LDL, או "רע", בדם ומשחק תפקיד בבקרת הסוכר בדם. בנוסף, הם מגבירים את תחושת השובע ומקדמים ירידה במשקל. יש לציין כי הגזר מכיל סוג מיוחד של סיבים מסיסים המכונים סידן פקטט, חומר שנראה כיעיל במיוחד לסילוק חומצות שומן והורדת רמות כולסטרול גבוהות. במקרה זה, אין כמעט הבדל בין גזר גדול לגזר תינוק. גם הגרסה הרגילה וגם הגזר מכילים כ -3.4 גרם סיבים, השווים ל -14% מהקצבה היומית המומלצת, שוב לכוס ירקות. פרוסות.
none:
הַפסָקַת וֶסֶת יְצִיבָה בריאות העור
עיין במאמרים אחרים לתייג עוגות גזר - גזר - עוגות
.jpg)
