אימון פרופריוספטיבי

נערך על ידי ד"ר דייוויד סנגזרלה

מחקר שיווי משקל בתמיכה דו -מונופודלית על הלוח על ידי כדרור כדור מעל הראש בידיים (איור 82);
חפש איזון בתמיכה דו-כיוונית וחד-מעמד בטאבלט על ידי זריקת כדור על הקיר או אל חברו לקבוצה בסגנון באולינג ותפיסתו שוב (איור 83);

חפש איזון בתמיכת דו-עמידה ומעמד אחד על הלוח על ידי זריקת כדור מאחורי הגב ותפיסתו בזבוב בידיים (איור 84);

איור 82 איור 83

איור 84

חפש איזון בתמיכה דו -מונופודלית בטאבלט על ידי זריקת כדור מהחזה על הקיר או אל חברו לקבוצה ותפיסתו שוב (איור 85);
מחקר שיווי משקל בתמיכה דו -מונופודלית על הלוח על ידי זריקת כדור לחברו לקבוצה ביד אחת וטפטוף כדור אחר על הקרקע עם השנייה (איור 86);

איור 85 איור 86

חיפוש איזון בתמיכה דו-כיוונית וחד-ממדית על לוח העביר שני בלונים בו זמנית לשותף ותופס אותם בזבוב בשתי ידיים (איור 87);
מחקר שיווי משקל בתמיכה דו -מונופודאלית בלוח העובר ומקבל שני כדורים משותף לסירוגין (איור 88);

איור 87 איור 88

מחקר שיווי משקל בתמיכה מונופודלית על לוח המוביל כדור עם כף הרגל (איור 89-90);
חבוש, חפש שיווי משקל בתמיכה מונופודלית על לוח המוביל כדור בכף רגל (איור 91);

איור 89 איור 90

איור 91

חפש איזון בתמיכה דו-ממדית ומונופודלית על הלוח על ידי מכה בכדור שנזרק על ידי בן זוג (איור 92-93);

איור 92 איור 93

חפש איזון בתמיכה דו-ממדית ומונופודלית על הלוח על ידי עצירת הכדור שזרק בן זוג עם החזה והעבר אותו שוב עם כף הרגל (איור 94);
חפש איזון בשני עמידות ועמדה אחת על הלוח על ידי פגיעה בכדור שזרק בן זוג עם הצוואר או עם החלק הפנימי של כף הרגל (איור 95);

איור 94 איור 95

מחקר על איזון בתמיכה דו -מונופודלית על הלוח הקולט את הכדור שנזרק על הקיר על ידי שותף הממוקם לרוחב (איור 96);
חפש איזון בתמיכה דו -מונופודלית על הלוח המקבל את הכדור שנזרק על הקיר על ידי שותף המוצב מאחור (איור 97);

איור 96 איור 97

חפש שיווי משקל בתמיכה מונופודלית תוך שמירה על כדור באיזון עם המדרגה (איור 98);
חפש איזון בתמיכה מונופודלית על ידי כדרור כדור עם חלקים שונים בכף הרגל (איור 99);