לחשיפה לאור השמש יש השפעות מועילות על המערכת החיסונית ומחזקת את העצמות באמצעות ויטמין D, הכרחי לתיקון הסידן. אור השמש גם מגרה את שחרורם של נוירוטרנסמיטורים, כגון סרוטונין ודופמין, המסדירים את מקצבי השינה ומקדמים מצב רוח טוב.
עם זאת, יש את החיסרון, כלומר הנזק שעלול להיגרם מקרינת שמש רשלנית או מוגזמת. להיחשף בצורה לא נכונה, מבלי להגן על העור כראוי, פירושו להיווצר שורה של תגובות פוטוביולוגיות האחראיות להשפעות מזיקות חריפות (אריתמה וכוויות) וכרוניות (הזדקנות צילום וסיכון מוגבר לפתח גידולים בעור).
שיזוף בהדרגה ובאמצעי הזהירות הדרושים שווה ערך למניעת אי הנוחות הללו ולקטוף היתרונות שיש לשמש ללא ספק. הכנת העור לשמש היא חיונית.
מסנני קרינה יכולים לעכב את כוויות השמש, להפחית את הסיכון לכמה נגעים הנגרמים מ- UV (כגון קרטוזים אקטיניים) ולעזור במניעת מלנומה. בואו נראה כיצד לבחור את גורם ההגנה השמש המתאים לסוג העור שלכם ואת הניסוח התואם ביותר לצרכיכם.
למידע נוסף: קרמי השמש הטובים ביותר לשנת 2021: 5 היעילים והבטוחים ביותר (מְקַדֵם הֲגָנָה)?קרם הגנה "פירושו כל חומר (או חומר) המסוגל להגן על קרניים אולטרה סגולות ולמנוע את ההשפעות המזיקות שעלולות להיות לו על העור.
מלבד הסיכונים הכרוכים בחום, למעשה, פעולת השמש מהווה סכנה לכוויות ואריתמה, העלולות לפגוע לצמיתות במשטח העור ולגרום להתפרצות מוקדמת של קמטים, כתמים או אפילו שינויים טרום סרטניים.
מרכיב המפתח לבחירת באר מסנן סולארי הוא המספר הקיים בכל האריזות, המצוין לאחר הקיצור SPF (מהאנגלית גורם הגנה מפני השמשכלומר מקדם הגנה מפני השמש) המספק "אינדיקציה מספרית (מ -6 עד 50+) המתייחסת ליכולת המוצר למסך או לחסום את קרני השמש.
