שמו ואורך המרתון נזכרים במעלליו של החייל היווני פיליפידס, שבשנת 490 לפנה"ס נסע לאורך 40 ק"מ שהפרידו בין העיר מרתון לאקרופוליס של אתונה, כדי להודיע לאתונאים על התוצאה המנצחת של קרב המרתון על פרסים. מאז 1921 נקבע אורך המרתון באופן רשמי על 42.195 ק"מ. קילומטראז ריצה כזה הוא בהחלט לא דבר של מה בכך, אך מפתיע עוד יותר הוא כיצד חלק מהספורטאים יכולים לעבור את המרחק הזה תוך קצת יותר משעתיים, תוך שמירה על מהירות ממוצעת של כ -20 קמ"ש. חצי המרתון רץ. במקום על פני מרחק של 21,097 ק"מ. אורך קצר יותר, ביצועים גבוהים יותר, בהתחשב בכך שהספורטאים הטובים ביותר משלימים אותו תוך פחות משעה, תוך שמירה על מהירות ממוצעת של כ -21.5 קמ"ש.
none
- דיאטה ומזנון
עבודה ובריאות - גולש טרנטינו קל
מתכונים של אליס - בַּרקִית
בריאות העין - הגדל את מסת השריר: מערכת עוצמת הקול הגרמנית
טכניקות אימון - התרוממות רוחביות בצד הרגל הישרה
תרגילי וידאו
- דיאטה ומזנון
none
- קסדגו - ספינאמיד
תרופות - שמן עיסוי: למה הוא משמש, אופן השימוש בו ותכונותיו
טכניקות עיסוי - אנדוקרדיטיס חיידקית - אבחון וטיפול
בריאות הלב - יבלות צמחיות: אבחון, מניעה, טיפול
מחלות מדבקות - Metronidazole: שימושים ואינדיקציות
תרופות
- קסדגו - ספינאמיד