בעוד שקידום חיסול הנוזלים העודפים דרך השתן יכול להרגיש שאתה יורד במשקל, כפי שניתן לצפות, ירידה במשקל נובעת אך ורק מאיבוד מים ובוודאי שלא משומן.
אולם באשר לטיפול ביתר לחץ דם, קטגוריה זו של מזונות בהחלט אינה יכולה להבטיח את אותה רמת יעילות כמו תרופות משתנות. לכן, גם כאשר רוצים לשלב טיפול תרופתי עם מזון ומוצרי צמחים עם פעולה משתן, חשוב ביותר. זאת מראש עם הרופא שלך.
אצל אנשים בריאים ניתן להקפיד על דיאטה עשירה במיוחד במאכלים משתן למשך יום עד יומיים לכל היותר, למשל בנוכחות בעיות אסתטיות גרידא, כגון החזקת מים ונפיחות, או למטרות טיהור לאחר תקופה של אכילת יתר. עם זאת, שימוש מדי פעם לא אמור להפוך להרגל שחוזר על עצמו, שכן זהו מנהג מסוכן למדי, במיוחד כאשר הוא כולל את משתני החומרים החזקים ביותר (מזון לא כל כך נפוץ, כמו תרופות צמחיות כגון שן הארי, זהב, זנב סוס, ליבנה, ערער. , סרפד, דשא ואספרגוס).
השימוש במזונות משתנים למטרות טיפוליות אינו מומלץ במיוחד במהלך ההריון וההנקה, ולכל האנשים הסובלים מבצקת, מחלות לב, יתר לחץ דם עורקי ומחלות כליות ו / או כבד.
מכמה מזונות קשורים לתוכן הנדיב שלהם:
- מפל מים;
- אֶשׁלָגָן;
- ויטמין C;
- קָפֵאִין;
- ויטמין B6;
- FOS וסוכרים אוסמוטיים בלתי ניתנים לספיגה ברמה הצינורית.
העדפת העיכול הגבוהה, הפעולה המשתן של מזונות מצטמצמת במקום זאת על ידי:
- נתרן ומלח;
- סוכרים פשוטים;
- פחמימות מורכבות.
