משחק מקדים: מה הם ולמה הם חשובים?

מין הדדי, אוראלי, גירוי של האזורים הארוגניים ורגעים נעימים ומרגיעים אחרים.

עם זאת יש לציין כי משחק מקדים לא תמיד ומוביל למין: ההגדרה של משחק מקדים אינה מוגבלת אך ורק לנשיקה או ליטוף, שכן היא מתחשבת גם בכל האווירה ומצב הרוח המאפשרים לך להגיע לשיא המין רצון עז. לשם כך, חילופים מילוליים ("דיבור מלוכלך", ביטויים חריפים או שיחות עם תוכן רומנטי או ארוטי), הלבשה תחתונה סקסית, צעצועי מין, סרטונים ארוטיים ועוד הרבה דברים שתורמים לחוויה יכולים לשחק תפקיד במשחק מקדים.

בכל מקרה, אין נוסחה סופית: יש צורך להרגיש בנוח בתרגול ובקבלה של ההכנות, בעקבות מה שמהווה העדפות אינדיבידואליות. בהקשר זה, כדאי לשמור על תקשורת פתוחה וכנה כדי לספק לבן הזוג משוב הדדי על מה נעים או להיפך גורם לאי נוחות.

ולהכין את איברי המין ליחסי מין, בעיקר באמצעות הפעלת מערכת העצבים האוטונומית; יחד עם זאת, פעילויות מיניות אלה מנחמות, הודות לשחרור הורמונים כגון דופמין, סרוטונין ואוקסיטוצין המפחיתים את רמות הקורטיזול (הורמון של מתח) ולהגביר את רגשות החיבה, הקשר והאופוריה.

סיבה פסיכולוגית: באופן כללי, במוחנו, מגע, נשיקות וליטופים קשורים לבטיחות ואהבה מאז ילדותנו. באופן דומה, משחק מקדים מרגיע ומקרב אותנו רגשית לאדם השני.חיבור אוהב, מרגיע ומרגש זה מעצים עוד יותר את תחושת הקרבה הזו ומעורר ביטוי פיזי ומיני.

הזנחת מגע מיני כהכנה ליחסי מין מעכבת, אם כן, בכמה מישורים: ללא משחק מקדים, אפשר להגיע ליחסי מין מוסחים, לא מובנים וחרדים, לא נרגשים מספיק ולא רגועים.