דיאטת עצירות - איך להילחם בה

עצירות - סיבות ואבחון

עצירות (או עצירות) היא אי נוחות המשפיעה על מנגנון הצואה. זהו סימפטום ולא פתולוגיה של ממש, שכן עצירות היא לרוב משנית ל:

אנטומי - שינויים תפקודיים במעי (טחורים, סדקים, דיברטיקולוזיס / דיברטיקוליטיס, רקטוצלה, מחלת קרוהן, קוליטיס, תסמונת המעי הרגיז וכו '),

מחלות אנדוקריניות או מטבוליות אחרות,

הריון (ראה עצירות בהריון)

אורח חיים לא נכון ו / או תזונה לא מאוזנת (ראה תזונה ועצירות),

הפרעות / אי נוחות של התחום הפסיכולוגי

טיפולים תרופתיים (ראה תרופות הגורמות לעצירות) וכו '.

פחות משני פינויים שבועיים;

קושי ומאמץ בפינוי;

עקביות קשה של צואה או צואת עזים (מפולחת) או צואה דמוית סרט (דקה ושטוחה);

תחושת חסימה ו / או עצירות ו / או פינוי לא שלם

צריך עזרה ידנית להשלמת גירוש צואה.

עצירות מלווה לרוב במזג קצר ובאסתניה, ופוגעת משמעותית באיכות החיים של הסובלים ממנה.
לרוב, עצירות היא אידיופטית (כלומר אינה קשורה למחלה) והופכת לכרונית עקב: תזונה לא מספקת, אורח חיים בישיבה, הריון (פריקת רחם ומוטציה בפרופיל הורמונלי) ותסמונת המעי הרגיז (הפרעה עדיין לא ממוסגרת היטב). לאחר מכן, כיצד להתערב למניעה וטיפול בעצירות? פשוט, עם "פעילות גופנית ותזונה בריאה ונכונה"
תנועתיות המעיים אינה רצונית (פריסטלסיס), בעוד שפינוי הוא מעשה מרצון (עשיית צרכים) .עצירות, לעיתים קרובות, ישנה שינוי בפריסטלסיס הקוליק ומוטציה של תהליך גירוש הצואה.