, אינטנסיביות ממוצעת ומשתמשי יעד.
none:
אנדוקרינולוגיה חטיפי חלבון בריאות האדם
במאמר זה נדבר על "צעד ההידרוסטפ או המים", פעילות הדומה בעצם למדרגת היבשה אך מתורגלת בטבילה חלקית של הגוף - באגן מופרד. קורסי כושר נוספים שיתקיימו בבריכה הם אירובי מים והידרו -בייק.
למידע נוסף: פעילות גופנית במים והריון