1) המחלקה לרפואה פנימית, מרפאת אתנה וילה דיי פיני, פידימונטה מאטה (CE);
מבוא
רוכב האופניים מעורב באופן משמעותי ומתמיד במערכת הנשימה, בתפקוד המיוחד של אספקה גדולה יותר של חמצן והסרת פחמן דו חמצני הנוצר כתוצאה מהגידול בפעילות השרירים.
הפתולוגיות של מערכת הנשימה הנצפות בתדירות הגבוהה ביותר בקרב רוכבי אופניים הן זיהומים, אקוטי וכרוני, ממוצא ויראלי או חיידקי ואסתמה הסימפונות המושרה על ידי פעילות גופנית.
מחלות מדבקות
גורם ל
תפקיד מכריע להופעת דלקות בדרכי הנשימה ממלא את הירידה בהגנה החיסונית.
כבר למעלה ממאה שנים כי לימפוציטים מופעלים בדם לפני ואחרי פעילות גופנית; עם זאת, ריכוז הלימפוציטים יורד באופן משמעותי בסוף המאמץ. בשלב לאחר האימון ישנה ירידה כללית בפעילות המערכת החיסונית; תופעה זו, הנקראת "חלון פתוח", ניתנת לזיהוי במצבים שונים של מתח גופני, כגון אימון אינטנסיבי או תחרות.
בשלב "חלון פתוח" הנבדק חשוף במיוחד לסיכון לזיהומים. לרוכב אופניים קל לדמיין כיצד שלב זה מתאים לרגע בו אפשרות המגע עם פתוגנים גבוהה במיוחד: מיד לאחר מרוץ, למעשה, חיבוק האוהדים, השהות באירוח יחד עם אנשים אחרים, מקלחות אדי המים ומיזוג החדרים או אמצעי התחבורה מייצגים רכב אופטימלי להעברת חומרים זיהומיים.
חסר חולף בתפקוד החיסוני מגביר את הסיכון להידבקות בזיהומים בדרכי הנשימה, במיוחד ממוצא ויראלי.
תסמינים
ההופעות מורכבות בדרך כלל מתסמינים מקומיים, כגון גודש באף, כאב גרון, נזלת ותסמינים סיסטמיים, כגון חום, כאבי ראש, אסתניה ומיארטרליה. זיהומים אלה, המוגבלים בדרך כלל למבנים העל-גרנליים, יכולים להשפיע גם על מבנה הריאות, עם הופעת קנה הנשימה ו / או טרנצ'ו-ברונכיטיס.
אבחון וטיפול
האבחנה ניתנת על ידי הבדיקה הקלינית: טרכאיטיס לעתים רחוקות מציגה סימנים אובייקטיביים, בעוד שברונכיטיס יכולה להתאפיין בכיח רירי וברעשים פתולוגיים הנפוצים בשמיעה, כגון נחירות, זינוקים וצפצופים.
הטיפול הוא סימפטומטי, עם הפנייה לטיפול אנטיביוטי רק במקרה של ברונכיטיס עם כיח מוגלתי. על מנת למנוע סיבוכים, מומלץ לעשות הפסקה קצרה מפעילות ספורטיבית למשך יומיים או שלושה.
פעילות גופנית אסטמה
אסתמה הסימפונות, הנחשבת לדלקת חסימתית הפיכה של דרכי הנשימה, היא מחלה המתאפיינת בתגובתיות יתר של הסימפונות, שיכולה להיגרם או להחמיר על ידי פעילות גופנית.
גורם ל
אימון גופני סיבולת, כגון רכיבה על אופניים, יכול לגרום לעלייה ניכרת פחות או יותר בהתנגדות דרכי הנשימה, עם קושי נשימתי בעוצמה ומשך משתנים.
אצל ספורטאים בעלי נטייה מוגברת, תדירות הנשימה המוגברת (היפרפנאה) במהלך פעילות גופנית היא הטריגר להופעת הסימפונות (הפחתת נפח הסימפונות הנשימתיות). היפנפמיה גורמת להתקררות של רירית הסימפונות, דבר שבתורו קובע " התכווצות כלי הדם הראשונית של הנימים הפריברונכיאליים; במהלך ההפסקה, לעומת זאת, יש הצפת דם בכלי אלה, עם היפרמיה ובצקת רירית וכתוצאה מכך היצרות של לומן הסימפונות.
לפי מה שנאמר, ככל שרמת ההנשמה הדרושה לפעילות ספורטיבית גבוהה יותר, כך גדל הסיכון לברונכוספזם; כגורם חיוני, ברור שתמיד יש את "היפראקטיביות הסימפונות הנגרמת כתוצאה מדלקת כרונית".
גורמים נוחים הם תנאי אקלים וסביבה; למשל, ככל שהאוויר הנשאף קר ויבש יותר, כך הסיכון לברונכוספזם גדול יותר.נוכחות מזהמים או אלרגנים יכולה גם לקדם התכווצות סימפונות.
מְנִיעָה
כיום רוכבי אופניים וספורטאים באופן כללי נוטים לזלזל בכמה תסמינים, במקום ראוי לתשומת לב עקב הסיכון למחלות נשימה כרוניות. לעתים קרובות מאוד, למשל, שפעת בנאלית המלווה בכאבי גרון וחום בדרגה נמוכה נזנחת על ידי הספורטאי, שחוזר לאוכף כשההגנה החיסונית עדיין מחויבת להילחם בזיהום הנגיפי, וחושפת את עצמו למעשה לסיכון לחפיפה זיהום. חיידקי.
מניעת מחלות במערכת הנשימה היא פשוטה, פשוט פעל לפי כמה אמצעי זהירות פשוטים:
- כאשר קר בחוץ, צא לפעילות גופנית מכוסה היטב, עם חומר טכני מתאים:
- הסובלים מאלרגיה חייבים להתייעץ עם הרופא לצורך שימוש בתרופות ספציפיות;
- מי שמתאמן לאורך כל עונת החורף חייב לשים לב לבוא האביב, כאשר עליו לנטוש מעילים כבדים, למעשה בתקופה זו של השנה קיים הסיכון הגבוה ביותר לזיהום ויראלי;
- אם אתה נתקל בשפעת, עצור את הפעילות וחדש אותה רק כאשר אתה מחלים קלינית
- אם השיעול ממשיך להתייעץ עם הרופא שלך
- לשתות הרבה נוזלים בזמן האימון
- חיסון מומלץ לאותם נבדקים שבזמן, בתקופת החורף-אביב חולים, עם חום גבוה וסיבוכי נשימה
- מומלץ ליטול תכשיר מולטי ויטמין.
מניעה עדיפה על ריפוי, ולכן רוכבי אופניים וספורטאים באופן כללי צריכים לדעת מה הם עוברים אם הם עולים על הגבול על ידי דרישה רבה מדי מגופם.
המכונה האנושית חיה באיזון מושלם; אם אנו דורשים יותר, המערכת החיסונית תפחית את תפקוד ההגנה שלה, מה שהופך את האורגניזם לפגיע יותר לזיהומים.
בהתכתבות: ד"ר לואיג'י פריטו
המחלקה לרפואה פנימית היחידה לפיזיופתולוגיה הנשימה קלינית "אתנה" וילה דיי פיני
Piedimonte Matese (CE)
