החגים רחוקים והגיע הזמן לחזור לדרך. יש כאלה שמחדשים פעילות ספורטיבית שכבר הופסקה לפני היציאה וכאלה שמצד שני מנצלים את ספטמבר כדי לנסות את כוחם במשמעת חדשה.
בשני המקרים, הדרך הטובה ביותר לחזור לכושר במהירות היא לשלב פעילות גופנית עם תזונה בריאה ומאוזנת המספקת את הכמות הנכונה של ויטמינים וחלבונים. חלבונים, במיוחד, חיוניים להגדלת מסת השריר. חלב, אם כן, הוא גם אידיאלי במקרה של אי סבילות ללקטוז.
אבקות בכמויות גדולות היא נקודת ההתייחסות למכירה מקוונת של תוספי ספורט. נולד לפני 13 שנים מרעיון של שני סטודנטים באוניברסיטה באנגלית, כיום הוא נמכר ישירות ב -13 מדינות שונות ויכול לסמוך על מגוון מוצרים באיכות מעולה כגון חלבון מי גבינה, חלבוני מי גבינה טהורים, הזמינים באריזות, טעמים וסוגים שונים .
האם אתה רוצה לקנות אותם במחירים נוחים? נצל את קוד ההנחה המיוחד לאבקות גורפות שהחנות עיצבה לחגוג את יום הולדתה.
.כיום בשוק ישנם סוגים וטעמים שונים. אלה של אבקות גורפות, בנוסף להיותו המוצר הנמכר ביותר באתר, זכו להכרה חשובה בקרב מיטב מותגי תזונת הספורט: פרס הזהב על "חלבון מי הגבינה הטוב ביותר". אבל כמה סוגים קיימים ומתי נוח להשתמש בהם?
.
אבקות חלבון בכמויות גדולות ואבקות חלבון בכמויות גדולות הן צורת העיכול המהירה ביותר בשוק: מסיבה זו הם מבטיחים החלמה מהירה לאחר פעילות וניתן לשלב אותם בקלות עם חומרים מזינים אחרים.
אבל האם אכילת חלבון מי גבינה כל יום מזיקה לך?
כבר ראינו מה הם הרגעים האידיאליים, בתוך קשת היום, לקחת חלבונים.אבל שאלה נוספת שעולה לעתים קרובות באופן ספונטני היא: מהי המינון המצוין? וכמה פעמים אפשר לקחת אותו תוך 24 שעות?
ברור שמכיוון שמדובר בתוסף המפצה או בעצם משלב את התזונה, אין תשובה אוניברסלית. הכמות תלויה בצרכי החלבון של גופך. העצה, באופן כללי, היא לקחת כף מדידה אחת של 30 גרם - להמסה ב 200 מ"ל מים - 1 עד 5 פעמים ביום.
למי שמתכנן לבנות מסת שריר, האידיאל הוא לקחת לפחות 2 גרם לכל ק"ג משקל גוף. כך, למשל, אדם 80 ק"ג יזדקק ל -160 גרם אבקות בתפזורת חלבון.
חוסכים עם טעם? 1 ק"ג שוקולד חלבון מי גבינה טהור
מי שבדרך כלל נוטל תוספי מזון ולספורט יודע עד כמה יש חשיבות בסיסית לנאום ה"טעם ". Bulk Powders חשב על 23 ניחוחות שונים, שיתאימו להעדפות כולם.
מתוכם, הפופולרי ביותר הוא שוקולד, הזמין ב -9 גרסאות: פשוט, כתום, קרמל, עם בוטנים, עוגיות שוקולד, לבן, קוקוס, מנטה, דבש. ומה עם האריזה?
אתה יכול להתחיל לבדוק טעם חדש בחבילות המעשיות של 500 גרם או 1 ק"ג.מצד שני, מי שמכוון מיד לפורמט המקסי יכול גם לקנות שקיות של 2.5 ק"ג ו -5 ק"ג באינטרנט.
תוכן ממומן: My-personaltrainer.it מציג מוצרים ושירותים אותם ניתן לרכוש באינטרנט באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר. בכל פעם שרכישה מתבצעת באמצעות אחד הקישורים בדף, My-personaltrainer.it יכול לקבל עמלה מאמזון או מסחר אלקטרוני אחר שהוזכר. אנו מודיעים לך כי המחירים והזמינות של המוצרים אינם מתעדכנים בזמן אמת ועלולים להשתנות עם הזמן, לכן אנו מזמינים אותך לבדוק זמינות ומחיר באמזון ו / או במסחר אלקטרוני אחר שהוזכר.
