לפעמים לאחר ריצה באוויר הפתוח זה קורה להתעטש.במיוחד אם זה קורה בחורף, או כתוצאה ממאמץ שהביא להזעה גבוהה למדי, אנו נוטים לייחס תופעה זו לשינויים פתאומיים במונחים.
עם זאת, זה קורה להתעטש גם בזמן שעושים ספורט בתוך הבית וזה מצביע על כך שהסיבות האקלימיות אינן היחידות שאחראיות לתופעה.
למעשה, ישנן מספר סיבות שיכולות לגרום להתעטשות חוזרת ונשנית לאחר ביצוע אימון.
והתעטשות, הסיבה היא ככל הנראה נזלת אלרגית, הידועה גם בשם קדחת השחת.
נזלת אלרגית היא תגובה מוגזמת של המערכת החיסונית, המופעלת על ידי מגע עם אלרגנים המפוזרים בסביבה. זוהי תופעה שכיחה למדי, הפוגעת ביותר מאחד מכל חמישה אנשים. בנוסף להתעטשות, התסמינים שיכולים להתרחש במקביל הם נזלת, סינוסים פקוקים, עיניים מגרדות וטפטוף מהאף.
ברוב המקרים היא מתפתחת מילדות ואילך, אך היא יכולה להתרחש בכל עת.
בדרך כלל הוא נגרם על ידי אבקה, שיכולה להיות מסוגים שונים: עשבים, הנפוצים ביותר, צמחים (במיוחד לוז ו ליבנה) ועשבים שוטים, כגון סמרטוט או זוחל.
רוב האבקה משתחרר לאוויר באביב, אך קיימים גם ביטויי קיץ וסתיו של תופעה זו, הנובעת מעיתוי הפריחה.
כאשר חם, עדיף לבחור באימון בעצימות נמוכה.
זיהום
אם מפגש הספורט שאחריו אתה מתעטש מתבצע במרכזים עירוניים צפופים ועמוסים במיוחד, גורם אחר עשוי להיות חשיפה לערפיח או פליטת מכוניות, שעלולה להזיק מאוד.
שבהם ספורט אינו מקום בריא במיוחד, עלולה להתפתח תגובה של הגוף לנבגי עובש או לסוגים מסוימים של פטריות, שהאחרון פורה במיוחד בסביבות לחות.
אלרגיה לקרדית האבק ולשיער מן החי
אבק תמיד אורב, אפילו היא ניקה את ביתה זמן קצר לפני כן. בדיוק מסיבה זו, במיוחד אצל אנשים המועדים לנזלת אלרגית, זה יכול לקרות להתעטש במהלך האימון או אחריו.
אותו דבר יכול להיות נכון לגבי השיער של חיות מחמד, שאנשים רבים רגישים אליה, וחלקם אלרגיים למדי. אם אתה מתעטש במיוחד בסביבת כלבים וחתולים, לכן יש לשקול ברצינות סיבה זו.
o הרגישות המיוחדת לאלמנטים מסוימים אינם הגורמים היחידים להתעטשות לאחר האימון.למעשה, אם לא נכלול גורמים אלה, אפשרות נוספת יכולה להיות דלקת נזלת לא אלרגית, מצב שרוב האנשים לא מתפתח עד גיל 20.
נזלת לא אלרגית היא "דלקת ברירית האף, שתסמיניה יכולים לכלול התעטשויות חוזרות, שיעול, אף סתום ונזלת. אולם בניגוד לקדחת השחת, נזלת לא אלרגית בדרך כלל אינה גורמת לגירוד באף. בגרון או מסביב. העיניים.
גורמים שונים יכולים לעורר אותו, כולל חשיפה לכימיקלים כגון אדים ממוצרי ניקוי ביתיים, שינויים באטמוספירה, גורמים מכניים, תרופות מסוימות, שינויים הורמונליים וריחות עזים במיוחד.
בנוסף, חלק מהאנשים רגישים במיוחד לחשיפה ישירה לשמש לאחר שהם מבלים בבית. אצל אנשים אלה כאשר המעבר מתרחש, העצבים בחלל האף מגיבים יתר על המידה לשינויים בעצב הראייה וגורמים להתעטשות..
נזלת המושרה על ידי פעילות גופנית עשויה להתקיים
על פי מחקר שפורסם במהדורת נובמבר 2018 של Annals of Allergy, Asthma & Immunology, תת-קטגוריה אחת של נזלת לא אלרגית עשויה בהחלט להיות נזלת המושרה על ידי פעילות גופנית. מתאם זה עדיין נמצא כרגע במחקר, אך מחקר מוקדם מצביע על כך שיש הם מספר ספורטאים שאמנם אינם סובלים מאלרגיות או מגלים רגישות סביבתית מסוימת, אך מראים אי נוחות באף, כגון עיטוש, במיוחד לאחר האימון.
, אנטי -היסטמינים ותרסיסי קורטיקוסטרואידים.עם זאת, לפני ביצוע כל פעולה חיונית לפנות לרופא כדי לקבל אבחנה מדויקת ואסטרטגיה עוקבת.
