ב"סימפטומים של חרדה וטכניקות הרפיה (ג'ייקובסון, אימון אוטוגני וכו ') יש לטפל בהיפנוזה יכולה להיות תמיכה מיידית תקפה יותר מאשר תרופות, שכן, למרות שלא כולם ירוויחו מהן, אלה שיוכלו לחוות אותם (ואנחנו מדברים על מספרים באלפים) יוסרו לפחות מתופעות הלוואי של תרופות פסיכוטרופיות.
אולם עבור אלה שהפרמקולוגיה תהיה מחוייבת אליהם, יש לשקול את ההזדמנות להסירם מהתרופות בהקדם האפשרי, אולי בעזרת אחת מהטכניקות הללו, על מנת להתקרב ככל האפשר לתחילת שלב טיפולי שאינו חירום.
בשלב מאוחר יותר ניתן לטפל בסימפטומים אחרים כגון הימנעות.התערבות ראשונה בטכניקת "חוסר רגישות שיטתית" יכולה לסייע לקורבנות רבים לזכור התקפים מבלי לחוות חרדה מוגזמת. המשמעות היא פתיחת דרך לפסיכותרפיה בינונית וארוכה יכול לייצר "מבנה מחדש קוגניטיבי" של המטופל, כלומר, זה יכול לעזור לו לשקול מחדש את כל האירוע באור אובייקטיבי יותר.
המצוקה הפסיכולוגית של ניצולים רבים, למשל, קשורה לתחושת האשמה על כך "שעשתה את זה" בעוד שחפים מפשע רבים אחרים מתו במקומם; אצל הקרובים, לעומת זאת, מתעורר קושי עז באבל או בקבלת האובדן.
בעזרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי שעושה שימוש בטכניקות המצוינות לפחות ניתן לקוות להחזיר את המטופלים לחיים מקובלים בתקופות לא מקראיות, שכן טיפול מסוג זה מתמקד בבעיה ולא בסיבות השורשיות של הפרעות פסיכולוגיות. במקרים כמו PTSD, למעשה, אין טעם, אם לא מזיק, להעמיק, שכן על מנת לקוות להצליח להתערב עמוק יותר, יש קודם כל לשחרר את המטופל במהירות מאחיזתו של פסיכולוגית. אי נוחות על מנת לשחזר משאבים קוגניטיביים ורגשיים חיוניים.
PTSD: פסיכותרפיה אמוטו -קוגניטיבית
כאשר המטופל התאושש לתפקוד פסיכולוגי קרוב יותר לרמות הרגילות שלו, אז אפשר לחשוב לעסוק בו בטיפול "רגוע" יותר שאולי מתחשב בעיקר במאפייני האישיות שלו ובהיסטוריה האינדיבידואלית שלו.
טיפול פסיכולוגי עם אוריינטציה אמוטו-קוגניטיבית, המיועד לאדם שכבר סובל מהתסמינים של הפרעת דחק פוסט טראומטית, נועד להגדיל את האפשרות של ארגון מחדש תפקודי של האדם על מנת להקל על גישה למשאבים אישיים וחברתיים המסוגלים לקדם תסמיני פתרון, למנוע הישנות או כרוניות, או בכל מקרה לשפר את המצב הלא נוח.
במודל הפסיכולוגיה האמוטו-קוגניטיבית, כיום, הפרעות פוסט טראומטיות ואקוטיות מכונות הפרעות חרדה המגיבות מתח או הקשורות ללחץ. למעשה, התגובה הפסיכופיזיולוגית ללחץ, כלומר סוג התפיסה, הייצוג, ולכן פירוט שהמטופל עושה זאת בהקשר שאנו מגדירים אותו כביו-פסיכו-חברתי, הוא מה שצריך לארגן מחדש על מנת לנסות לשחזר את אותם הסימפטומים שמפריעים ברצינות לביצוע ה"רגיל "של פעילויות חברתיות, עבודה, לימודים. ובינאישית.
הטיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית והפרעת דחק חריפה, בפסיכולוגיה אמוטוקוגניטיבית, נועד לשבור את מעגל הקסמים, המוגדר כלולאה לא מתפקדת, שהוקמה ברמה הפסיכו-חברתית; במילים אחרות, הוא ינסה לארגן מחדש את המשאבים שהמטופל משתמש בהם כדי להימנע ולנסות ללא הצלחה לפתור את הבעיה כבר נגד עצמו אלא לטובתו.
ההפרעה, אנו זוכרים, אינה ניזונה ומתוחזקת רק על ידי התנהגויותיו, מחשבותיו ופעולותיו הבלתי מתפקדות של המטופל, אלא גם על ידי תגובות האנשים שמסתובבים סביב מה שאנו יכולים להגדיר כ"נושא הסימפטום ".
הטיפול הפסיכולוגי קצר, כמו כמעט כל הפרעות מצרדי החרדה, ויעיל ביותר. ברור שצריך לפנות לפסיכולוגים מומחים המסוגלים להשתמש בטכניקות החדשות הנגזרות מהפסיכולוגיה הרגשית.
, בשל דימויים או מחשבות הקשורות לאירוע הטראומטי שחזר למוחי.
5. חוויתי רגשות חזקים שחוזרים על עצמם.
6. היו לי חלומות על אותו אירוע.
7. ניסיתי להימנע ממה שאולי הזכיר לי.
8. הרגשתי שזה לא קרה או שזה לא אמיתי.
9. ניסיתי לא לדבר על זה.
10. תמונות של האירוע נכנסו לפתע במוחי.
11. מחשבות אחרות הובילו אותי לחשוב על זה.
12. הבנתי שיש לי עדיין הרבה רגשות שקשורים לזה, אבל לא לקחתי אותם בחשבון.
13. ניסיתי לא לחשוב על זה.
14. כל זיכרון הזכיר לי רגשות הקשורים לאותו "אירוע".
15. הרגשות המצורפים לזה היו כמו מעין ערפול.
נערך על ידי ד"ר סטפנו קסאלי
.jpg)
