מעגל חדש לירידה במשקל בבית.אם המטרה שלך היא לרדת במשקל, נסה את רצף התרגילים הזה עם 40 שניות עבודה ו -15 שניות מנוחה. גוון ועיצב את גופך, התאושש דקה ואם אתה רוצה לקחת סיבוב נוסף. זכור: לזוז או להיות חלוד!
none
- ליריקה - עלון לאריזה
עלונים - פסטה חלבונית עם ירקות - פסטה לחולי סוכרת
מתכונים של אליס - תזונה וספורט
תזונה וספורט - וופל: מאפיינים תזונתיים, תפקיד בתזונה, מגוון וכיצד לבשל
מַמתָקִים - יסמינלה - עלון לאריזה
עלונים
- ליריקה - עלון לאריזה
none
- תותים ממולאים - סנטה קלאוס תות
מתכונים של אליס - קרוקטות דגים טבעוניות (מזויפות)
מתכונים של אליס - מערכת אקסרגונית לטווח ארוך: המערכת האירובית
פִיסִיוֹלוֹגִיָה - תרופות לאדנואידים מוגדלים
טיפול נשימתי-בריאות - הכנת גלידה - פסטור, התבגרות, הקרם
מַמתָקִים
- תותים ממולאים - סנטה קלאוס תות