זהו מעגל קטן לחיזוק הבטן על ידי ביצוע הקרש ב -4 דרכים שונות.
כמו כל מעגל המוצג, אני יבצע את כל התרגילים שלהלן ואז יתאושש. ניתן להשתמש בגישה זו 3 או 4 פעמים, בהתאם למידת הכושר האישי.
none
דיאטה ומזנון
עבודה ובריאות
גולש טרנטינו קל
מתכונים של אליס
בַּרקִית
בריאות העין
הגדל את מסת השריר: מערכת עוצמת הקול הגרמנית
טכניקות אימון
התרוממות רוחביות בצד הרגל הישרה
תרגילי וידאו
none
קסדגו - ספינאמיד
תרופות
שמן עיסוי: למה הוא משמש, אופן השימוש בו ותכונותיו
טכניקות עיסוי
אנדוקרדיטיס חיידקית - אבחון וטיפול
בריאות הלב
יבלות צמחיות: אבחון, מניעה, טיפול
מחלות מדבקות
Metronidazole: שימושים ואינדיקציות
תרופות
