הַגדָרָה
צפדינה, נקראת גם מחלת מלחים, מתאר מצב פסאודו-פתולוגי המאופיין במחסור חמור בוויטמין C (או חומצה אסקורבית), כגון גרימת שינויים כבדים בפונקציונליות של האורגניזם. נצפה כי צפדינה נוטה להתבטא אצל אנשים בתת-תזונה ובקשישים. .
גורם ל
צפדינה היא הביטוי המיידי של המחסור בוויטמין C בתזונה: באופן לא מפתיע, אנו מדברים על מחסור בחומצה אסקורבית.
- גורמי סיכון: אלכוהוליזם, הנקה, דיאטה חסרה / חסרה בוויטמין C, הריון, האכלת התינוק בחלב פרה מבושל או מפוסטר (בו כמות הויטמין C אינה מספקת, בניגוד לזה שמכיל בחלב אם ובחלב מודרני מותאם), עישון
תסמינים
התמונה הסימפטומטית של צפדינה מאופיינת בבזבוז הדרגתי של העור: המטופל מתלונן על תחושת עייפות מתמשכת וחולשה כללית, מלווה באנמיה, חדירות מוגברת של כלי הדם, אובדן שיניים, דיכאון, קושי בריפוי פצעים, ירידה "ספיגת ברזל במעי, הפרעות לעיסה, כאבי פרקים, דימום בעור, נגעים בחניכיים, פטקיות.
המידע על צפדינה - תרופות לטיפול בצפדינה אינו מיועד להחליף את הקשר הישיר בין איש מקצוע למטופל. היוועץ תמיד ברופא ו / או במומחה לפני נטילת צפדינה - תרופות לטיפול בצפדינה.
תרופות
זה לא צריך להיראות מוזר שחוסר בוויטמין C באורגניזם מוביל לתמונה סימפטומטית מורכבת כל כך, שכן חומצה אסקורבית צריכה למלא תפקידים ביולוגיים רבים. המינון היומי המומלץ של ויטמין C מוערך בסביבות 90 מ"ג; עם זאת, נצפה כי רק 10 מ"ג ליום מספיקים למניעת צפדינה. מזונות רבים עשירים בוויטמין C, במיוחד בפירות, מהם פירות ההדר הם המקור העיקרי.
הטיפול שמטרתו לרפא צפדינה הוא מאוד פשוט ומיידי: הסימפטומים של נסיגה של צפדינה בעקבות תוספת ויטמין C, הנחוצים כדי לפצות על המחסור.
נראה כי נושא הדיונים הוא המינון המומלץ: חלק מהחוקרים סבורים כי מינון מינימלי של חומצה אסקורבית - שווה ערך ל -60 מ"ג ליום - מספיק בכדי להבטיח את בריאותו המלאה של האדם. מצד שני, חוקרים אחרים סבורים שהמינון האופטימלי של ויטמין זה הוא סביב 2 גרם ליום. לסיכום, נראה כי החוקרים הגיעו לפשרה, מתוך אמונה כי המינון האידיאלי של ויטמין C צריך להיות בין 180 מ"ג לגרם ליום: על ידי הבטחת מנה דומה לגוף, ניתן למנוע לא רק צפדינה, אבל אפילו ליקויים תת -קליניים קלים ..
כאשר ויטמין C המוכנס לתזונה אינו מספיק בכדי להבטיח את הכמות הנדרשת על ידי הגוף, רצוי להשלים את התזונה בתוספי ויטמין C.
שימו לב: ויטמין C הוא תרמו -זמין ופוטו -מייבי, כלומר פירושו מחום, בישול ואור. אפילו שימור מזונות עשירים בחומצה אסקורבית למשך זמן רב מדי יכול לפגוע בוויטמין
תרופות לטיפול בצפדינה
ויטמין C (למשל Redoxon, Cebion, Cimille, Univit, C Tard, Agruvit, Univit, Duo C): במקרה של מחלה מתקדמת, מומלץ ליטול ויטמין C במינונים הנעים בין 100 ל- 250 מ"ג, פעם או שתיים במהלך 24 השעות, למשך 14 ימים לפחות. אתה יכול לקחת את התרופה דרך הפה, תוך שריר, תוך ורידי או תת עורית. בדרך כלל התסמינים חולפים תוך 2-4 ימים מתחילת הטיפול. בחלק מהחולים, כאשר המחסור בחומצה אסקורבית הוא חמור במיוחד, נדרשות מינונים של 1-2 גרם ליום להקלה על התסמינים.
תרופות למניעת צפדינה
כאמצעי מניעה, ניתן ליטול את אותה תרופה הניתנת לטיפול בצפדינה במינונים נמוכים יותר, במיוחד על ידי אותם מטופלים הנוטים לאכול מעט, מבלי לפעול לפי הכללים שמכתיבים חינוך מזון; עם זאת, מומלץ להקפיד על תזונה עשירה בפירות. וירקות טריים, שלי של ויטמין C.