הנגאובר, הנגאובר ותרופות כדי להעלים אותו

הנגאובר, מונח המשמש שם נרדף להנגאובר, אלכוהוליזם חריף או שיכרות, הוא בן לוויה לא נוח של חובבים רבים או שותים מדי פעם. זהו, בעצם, "מערכת הפרעות, במובנים רבים לא נעימים, הקשורה לצריכה של מנה מוגזמת של אלכוהול.
התעוררות עם הנגאובר לצידך היא לרוב אירוע טרגי ומסיבה זו מתואר בביטויים צבעוניים למדי: "אני מרגיש שדרסה אותי רכבת", "יש לי פטיש שממשיך להכות בראש" , "אני סמרטוט" וכן הלאה. במקרים אלה חשוב להחלים מהר לא רק כדי להרגיש טוב יותר, אלא גם להימנע ממשיכת דעות קדומות, נזיפות והערות מביכות של בני משפחה ומכרים.
חומרת ההנגאובר היא ביחס ישיר לכמות האלכוהול הנבלעת ומשתנה בהתאם לגורמים רבים, כגון מין (חשוף יותר הוא נקבה), נטייה גנטית, הרגלי שתייה וצריכה בו זמנית של מזון, תרופות או תרופות.
לא משנה מה הסיבה, הטיפים והתרופות עשה זאת בעצמך מגוונים ורבים, אך רק מעטים באמת יעילים; מצד שני, לרבים אחרים אין את האפקט הרצוי ואף עשויים להחמיר את הבעיה.
ההמלצה הראשונה והבנאלית היא לשתות הרבה מים, על מנת לייבש מחדש את הגוף ולשחזר את הנוזלים שאבדו עקב אלכוהול; יחד עם זאת, לחות טובה מעדיפה הסרה של כמות קטנה של אתנול דרך שתן וזיעה (המייצגים יחד עם הנשימה את דרכי העזר לגמילה מהכבד).
שתייה קלה שימושית גם למטרות מניעה; אם תזמינו כמות כפולה של מים יחד עם משקה, מצד אחד תזללו פחות אלכוהול ומצד שני תפחיתו את ההנגאובר האפשרי; באותו אופן, כדי לשפר את המצב עם ההתעוררות, חשוב ללגום כמה כוסות מים ממש לפני השינה.
ברגע שאתה קם, מומלץ לאכול ארוחת בוקר פשוטה, בעיקר על בסיס פירות. ההנגאובר, למעשה, החליש את האורגניזם כולו ובפרט את הכבד והקיבה. ישנן בעיות גם ברמה המטבולית: רמות הגליקמיה נמוכות, רדיקלים חופשיים מתפוגגים, הדם חומצי יותר וכמה ויטמינים מקבוצה B היו בילה בגמילה מאתנול. אין מאכלים שקשים לעיכול, לכן, אלא ארוחת בוקר בריאה ובריאה המבוססת על פירות, עם כמה פרוסות לחם, ריבה ודבש.
במידת האפשר, אין תרופות להקלת כאבים, מכיוון שלרבות מהן יש תופעות לוואי בבטן (NSAID) ובכבד (נימסוליד, אקמול).
למרות שזה אולי נראה מובן מאליו, עדיף להדגיש כי צריכת כמות קטנה של אלכוהול עם ההתעוררות, כאילו הייתה תרופה הומיאופתית, בהחלט לא מקלה על תסמיני הנגאובר, להיפך ...
אל תשכח כי אלכוהוליזם חריף גורם להתרחבות כלי דם, מגביר את פיזור חום הגוף, ולכן היפותרמיה. לכן, גם כאשר מואשמים גלי חום וזיעה נוטפת מהמצח, טוב להתכסות ולהימנע מלצאת לשיר חשוף תחת חזה השלג!
אין משקאות כגון קולה וקפה להקלת תסמיני הנגאובר: הם מעוררים הפרשת מיצי קיבה, מגרים את הקרום הרירי שכבר ניסו, ומקדמים דיורזיס, מחמירים התייבשות הגוף (אשר גוברת בעת הקאות).
ניתן לחפש עזרה יקרה גם בתמציות של ארטישוק וגדילן, הודות לתכולתן בסילימרין. האחרון, יחד עם ויטמיני B וחומצת האמינו ציסטאין (מבשר הגלוטתיון), הוא מרכיב נפוץ של מה שנקרא "כדורים מפוכחים", פשוטו כמשמעו "כדורים להיפטר מהנגאובר", שפורסם רבות בנושא האינטרנט.
קרם לחות, יחד עם כמה פרוסות מלפפון על העיניים, יכול לגרום לפנים להראות רעננות ומנוחות יותר.
אם ההנגאובר אינו רציני במיוחד, פעילות גופנית קלה יכולה לעזור: היזהרו, אולם הרפלקסים בוודאי יהיו פחות מוכנים, הסיכון להתייבשות גדול יותר והיעילות הגופנית נפגעת; לעולם אין לצום ספורט, שכן אלכוהול גורם להיפוגליקמיה ומעכב גלוקונאוגנזה. מוטב שלא לבקש יותר מדי מהגוף ולהגביל את עצמך להליכה מרגיעה.

לגוף לוקח בערך 7 שעות להיפטר מ -1/2 ליטר יין או 5 כוסות משקאות סופר אלכוהוליים. חיסול האתנול מופקד בעיקר בכבד (92% - 98%), לריאות (1.6% - 6% ) ובמידה פחותה זיעה, קרעים, חלב אם וצואה (0.5-4%).

לסיכום, כדי להיפטר מההנגאובר אין תרופות מופלאות וזאת מסיבה פשוטה: ההנגאובר יחלוף רק כשהכבד יעבד את כל האלכוהול הקיים בדם. 3-6, מקסימום 8 גרם / שעה), הנשק הטוב ביותר נשאר מניעה: לשתות מעט, באחריות ולעולם לא על בטן ריקה.

תקשיב ב- Spreaker. אחרים אלכוהול אלכוהול בדיקת אלכוהול אלקופופס קוקטייל אלכוהולי אלכוהולי יחידות חישוב קוניאק ג'ין גראפה תואר אלכוהולי גראפה לימונצ'ינו מרשצ'ינו מרסלה נוסינו פרוסקו רום שרי שרי יין מבעבע רוחות יין יין פורט וודקה ווב וויסקי קטגוריות מזון אלכוהולי דגני בוקר ונגזרות ממתקים פירות ממותקים חלב פירות קטניות שמנים ושומנים דגים ומוצרי דגים נקניקים תבלין ירקות מתכוני בריאות מתאבנים לחם, פיצה ובריוש מנות ראשונות ירקות וסלטים ממתקים וקינוחים גלידות וסורטים סירופים, ליקרים וגראפס הכנות בסיסיות-במטבח עם שאריות מתכוני קרנבל מתכוני חג המולד מתכוני דיאטה קלה מתכוני נשים, אימא ואבא מתכונים פונקציונליים מתכונים בינלאומיים מתכוני חג הפסחא מתכוני צליאק מתכוני חג מתכונים לחג האהבה מתכונים צמחוניים מתכונים חלבוניים מתכונים אזוריים