ביופידבק הוא טיפול שאינו תרופתי המאפשר לך ללמוד לשלוט בתפקודי גוף בלתי רצויים בדרך כלל, כגון מתח שרירים, לחץ דם, מקצבים אלקטרואנצפלוגרפיים או קצב לב.
המטרה היא לשפר את הביצועים הבריאותיים, הספורטיביים והפיזיולוגיים ולהתמודד עם פתולוגיות או מצבים מסוימים. בהיותם לא פולשניים ואינם כוללים שימוש בתרופות, תופעות לוואי לא רצויות כמעט ואינן קיימות!
ששולחים מידע למחשב על פעילויות פיזיולוגיות. המדידות מוצגות לאחר מכן על צג, ומתוך אותן ניתן לזהות אילו גישות פיזיות ו / או רגשיות קשורות לשינויים בפעילויות המנותחות. בסופו של דבר המטופלים לומדים לשלוט בתהליכים אלה ללא צורך במעקב.
המפגשים נמשכים בדרך כלל פחות משעה. במקרים פשוטים יותר ההקלה מורגשת ב-8-10 מפגשים, בעוד שלמצבים מורכבים יותר, שיפורים עשויים להימשך עד 20 מפגשים. בנוסף לעבודה עם המטפל, כל אחד אם אתה ניגש לביופידבק. , מומלץ לתרגל טכניקות הרפיה בבית במשך 5-10 דקות ביום.
ביופידבק שימושי גם נגד ההשפעות הפסיכולוגיות של שיחות וידאו.
. זה קורה כי אצל אדם לחוץ תהליכים פיזיים כגון לחץ דם יכולים להפוך לא סדירים, בעוד שבטיפול בביופידבק לומדים להחזיר אותם לפרמטרים נכונים.מִיגרֶנָה
התזות סותרות לגבי היתרונות של ביופידבק על מיגרנות. מחקרים אחדים טוענים כי טכניקה זו יעילה לטיפול בסוגים שונים של כאבי ראש, בעוד שאחרים נראים ספקנים יותר.
על פי מכון הראש והנוירולוגיה של מישיגן, נטילת טיפול ביופידבק תשפר את תסמיני כאבי הראש והמיגרנה בקרב 40-60% מהחולים, בדומה לאופן שבו תרופות היו עושות זאת. עם זאת, הדבר יחול רק במקרה של מיגרנה המושרה ממתח, בעוד שמיגרנה בשל גורמים מעוררים אחרים, טכניקה זו עשויה להיות פחות תגובתית.
ADHD ו- PTSD
כמה מחקרים הראו כי ביופידבק יכול לסייע לאנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז, הפרעת קשב והיפראקטיביות או לאנשים המתמודדים עם כל סוג של הפרעת דחק פוסט טראומטית.
מחלת ריינו
מחלת ריינו היא מצב הגורם לחלקים בגוף להרגיש קהים וקור כתגובה לגירוי קר או לחץ רגשי. כתוצאה מבעיית אספקת דם לעור, כמה מחקרים מצביעים על כך שביופידבק תרמי יכול לסייע בהקלה על הסימפטומים. איגוד Raynaud מדווח כי 80-90% מהחולים שלה חוו שיפור במחזור הדם והפחתת תדירות הסימפטומים לאחר הטיפול.
עצירות כרונית
צוות מאוניברסיטת איווה שבארצות הברית גילה שטיפול ביופידבק יכול לשפר את תגובת השרירים הגורמים לעצירות כרונית.הסקרים שנערכו מצאו שיפור בתנועת המעיים בכמעט 80% מהחולים.
ברוקסיזם בלילה
ברוקסיזם לילי הוא "התכווצות לא רצונית של שרירי הפנים המשמשים בדרך כלל לעיסה. היא מתרחשת בזמן השינה ומובילה לחריקת שיניים על ידי שפשוף של שתי קשתות השיניים יחד או על ידי לחיצת הלסתות בכוח רב. צוות מבית החולים שיניים טרנר במנצ'סטר. , בבריטניה, חקרו את ההשפעה של טיפול ביופידבק על מצב זה, שכללה תשע עשרה משתתפים שהתבקשו ללבוש מכשיר מיוחד מדי לילה במשך 5 שבועות. בסיום הניסוי, אחת עשרה מהם מצאו הפחתה בכאבי ראש וחוסר נוחות בשרירי הלסת בעת השכמה בבוקר, וללא תופעות לוואי.
אפרקסיה של המילה האינפנטילית
אפרקסיה בילדות היא הפרעה בשפה מוטורית בה ילדים מתקשים לשחזר צלילים, הברות ומילים. אנשים מושפעים יודעים למה הם מתכוונים, אך מוחם מתקשה לתאם תנועות שרירים הדרושות לביטוי המילים.
חוקרים ממעבדות הסקינס בקונטיקט בחנו את האפקטיביות של תוכנית טיפול שכללה ביופידבק לששה ילדים עם בעיה זו ולאחר 18 מפגשים הגיעו למסקנה שתוכנית מבצעית הכוללת ביופידבק אולטרסאונד שיפרה את הדיוק של צליל הדיבור בילדים עם טעויות מתמשכות הקשורות אפרקסיה.
,טיפול ביופידבק יכול גם לעזור לייעל את ביצועי הספורט.
