עייפות קיצונית? אנו זקוקים למשהו שיכול לגרום לנו להחזיר לעצמו אנרגיה ומרץ, מבלי להיעזר בסמים! יש לי את הפתרון: אני מציע לך משקה שוקולד חם וממריץ, מושלם לתקופה הקרה הזו.
תעודת זהות של המתכון
- 81 קלוריות קלוריות למנה
-
חומרים
- 70 מ"ל קפה "
- 20 גרם קקאו מריר
- 50 גרם דבש
- 500 מ"ל חלב שקדים
- 15 גר 'עמילן תירס
חומרים דרושים
- סיר קטן
- שׁוֹט
- סולם שוקל מזון
- ספלים
- קְעָרָה
הכנה
- מכינים מוקה של 3 כוסות. לחלופין, אתה יכול להכין קפה אספרסו או להשתמש בכף אבקת קפה מסיסה, להמסה ישירה בחלב שקדים.
- בקערה ממיסים את עמילן התירס ואבקת הקקאו הלא ממותק עם חצי חלב השקדים.
השוקולד מכיל מתילקסנטינים, חומרים הממריצים את מערכת העצבים: יש להם אפקט טוניק וממריץ, אידיאלי לאסתניה.גם ג'ינסנג מושלם.
- בינתיים יוצקים לסיר את חלב השקדים הנותר: ממתיקים בעזרת כף דבש.
