תרגול זה מתמקד ברגליים וברווחתן. בעזרת העמדות המוצעות ננסה להגביר את כוחן ויציבותן, כמו גם להחזיר את הקלילות הדרושה אם נרגיש אותן עייפות במיוחד.
none
- Fucicort - עלון לאריזה
עלונים - פמרה - עלון לאריזה
עלונים - המלח רע בשבילך?
תבלינים - Citalopram - תרופה כללית - עלון לאריזה
עלונים - קרבוליתיום - עלון לאריזה
עלונים
- Fucicort - עלון לאריזה
none
- עורקים
פִיסִיוֹלוֹגִיָה - סקלים
דג - חישוב המשקל האידיאלי
מִבְחָן - פרוסות חלב טבעוני - ללא ביצים, ללא חמאה וללא כולסטרול
מתכונים של אליס - קוביד -19: ללא ספורט מהן ההשפעות על הגוף והנפש
ספּוֹרט
- עורקים