לחזק את הבטן נגד כאבי גב - כושר
none / כושר / 2021

לחזק את הבטן נגד כאבי גב



none
5 תרגילי הכנה לריצה למניעת פציעות
5 תרגילי הכנה לריצה למניעת פציעות
לחזק את הבטן נגד כאבי גב. מהו תפקידם של הבטן לכאבי גב? האם ניתן לחזק אותם? איך לעשות?