ל"פעילות "המוטורית של האורגניזם יש חשיבות ביולוגית עצומה שכן היא כמעט" צורת הפעילות היחידה "המאפשרת לו לא רק ליצור" אינטראקציה עם "הסביבה אלא לפעול על פיה, לשנות אותה ביחס לה צרכים מיוחדים.
אם ננסה לסווג את התנועות מבחינת חשיבותן הביולוגית עבור האורגניזם, ברור שערך ראשוני שייך לאותם מעשים הפותרים את הבעיות המוטוריות השונות המתעוררות בחיים.
שיטת פלדנקרייז לא ידועה למרות שהוחלה עליה כבר 40 שנה. כמו אחרים, זוהי שיטת אימון סומטית אך היא שונה בשני היבטים מהותיים: היא מבוססת על תנועה עם יסודות מדעיים רחבים; יתר על כן, התלמיד או המטופל אינם מלמדים אותו לתקן את עצמו אלא ליצור את הנסיבות האופטימליות לגלות את תהליך השיפור שלו, ולא להתערב בתהליך האישי.
שיטת פלדנקרייז היא תהליך חינוכי המוגדר כ"מודעות באמצעות תנועה "דווקא משום שהיא משתמשת בתנועה כדי לשפר את היציבה והפוטנציאל של הפרט; היא פיתחה את התזה בתחום התיאורטי והמעשי, שב"ארגון המוטורי של האדם אדם "שוכן בבעיות השונות והתכופות שגורמות לכמות עצומה של פתולוגיות: החל בתפקודי מפרקים לכאבי צוואר הרחם והמותניים או בכל אזור אחר בעמוד השדרה, ממגבלות בתנועה ועד בקע, עקמת, קיפוזה ועד פתולוגיות דיסק עד רשימה ארוכה של נושאים אחרים.
כמערכת חינוכית, היא מעוררת את האינטליגנציה המולדת של מערכת העצבים לתכנת מחדש פעולות יעילות יותר המחליפות בהדרגה הרגלים מוטוריים לא נכונים הגורמים לעיתים קרובות לכאב ומתח.
בהתחשב בהנחות אלה, אנו יכולים להבין כיצד האפקטיביות שלה מוערכת גם בתחום הספורט, שם מחוות אתלטיות ספציפיות יכולות להפוך למדויקות ובעצמות ממש דווקא משום שהן ביטוי לפרט נפשי עמוק, ולא חזרה מכנית בלבד.
תרגול מסוים זה, המחבר בין גוף לנפש, מעדיף את חילופי האותות בין נוירונים, שיפור האינטראקציה ותיאום התנועה.
השינוי לא קורה בפגישה אחת או שתיים; כמו גם לאימון גופני, אפילו זה הנוגע לאיבר החשוב ביותר דורש תרגול וכוונה: המוח, למעשה, זקוק לגירויים מתמידים כדי שיוכל לבטא בצורה הטובה ביותר את יכולותיו.
לאחר שנים של עבודה בתחום הכושר והספורט, חיפשתי נקודה שבה שני המקצועות הללו יכולים למצוא "הבנה כדי להציע לספורטאי כלי" אורגני יותר "שמטרתו להגדיל התפתחות נכונה," דימוי גוף ו המתייחסות לשדה. הכבידה (אנו נעים בנוכחות כוח הכבידה ", גורם מכריע לכל ענף ספורט שמשתעשע על כדור הארץ): פלדנפיט.
מאמן כושר אישי
