אפרודיזיאקים טבעיים
במאמר הכללי על אפרודיזיאקים דיברנו על חומרים אלה בדגש על "המוסר" והיעילות שלהם. לכן הגענו למסקנה כי, בדומה לתרופות הומיאופתיות, מזון ותכשירים פועלים במיוחד כאשר אלה שצורכים אותם משוכנעים ביעילותם (אפקט פלסבו).
אם כל הגורמים הללו ממוצא פסיכי חסרים, מוצרים רבים בעלי השפעה אפרודיזיאמית משוערת מאבדים את יעילותם ללא הרף. אחרי הכל, אם נחשוב על זה, התשוקה המינית קשורה גם היא לגורמים נפשיים, כמו גם פיזיולוגיים.
במאמר זה נקדיש את תשומת ליבנו לתכשירים צמחיים, בעוד שמזונות בעלי תכונות אפרודיזיאקיות יטופלו בדף נפרד.
תרופות הצמחים המומלצות בנוכחות ירידה בחשק המיני הן רבות. חלקם מבוססים על צמחי מרפא וצמחים עשירים בחומרים שתכונותיהם אינן מובנות במלואן, אך למעשה עשויות להיות להן השפעה חשובה לאפרודיזיאק. אחרים נובעים ממסורת פופולרית, שתמיד הקפידה ללמוד את סגולותיהם המעוררות של צמחים ועשבי תיבול.
יוהימבה
Pausinystalia yohimbe הוא עץ הגדל באזורים המערביים של יבשת אפריקה (ניגריה, קמרון, קונגו וגבון). אלקלואיד חזק בשם Yohimbine עשוי מקליפת העץ הזה.
ל- Yohimbine יש את היכולת לשחרר ולהרחיב את כלי הפין, להגדיל את זרימת הדם וכתוצאה מכך את העקביות ואת משך הזקפה (פעולה מעכבת על קולטני α-2 הממריצים את התכווצות השרירים החלקים של כלי הדם). חומר זה ידוע גם בהשפעות ההרזיה לכאורה הקשורות לגירוי המערכת האדרנרגטית (הפרשה מוגברת של קטכולאמינים).
בשל תופעות הלוואי שלה, תרופה זו אסורה במדינות מסוימות. אלקלואיד זה יכול למעשה לגרום למיגרנות קשות, לנדודי שינה ולחץ דם עורקי.
מינון: 5 עד 6 מ"ג ליטול שלוש פעמים ביום במשך שמונה שבועות. בכל הנוגע לתכשירים צמחיים, רמות הצריכה עדיין תלויות במוצר שיכול להיות פחות או יותר מרוכז ומטהר.
מוירה פומה
Muira Pauma הוא עץ קטן הגדל בר בברזיל לאורך גדות נהר האמזונס. אלקלואידים מעניינים מתקבלים מהשורשים ומהגבעול המסוגלים, גם במקרה זה, לרפא הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים ונשים כאחד. למעשה, חומרים אלה מעוררים הרחבת כלי דם היקפיים גם הודות לייצור מוגבר של תחמוצת החנקן.
מחקרים על ההשפעות האפשריות של צמח זה הראו כי במינונים גבוהים תמציות Muira Puama משנות את תיאום התנועות עקב הגידול באצטילכולין בשריר הנובע מהעיכוב המאסיבי של כולינסטראז (אנזים המפרק אצטילכולין, מוליך עצבי חשוב).
גינקו בילבואה
גינקו בילבואה הוא צמח טיפוסי של הרפואה העממית הסינית אך מוכר גם במדינות המערב.
תכונות האפרודיזיאק שלו מקושרות לתוכן בטרפנלקטונים ובגליקוזידים של גינקו-פלבון. שני סוגים אלה של חומרים בעלי שם לא מאוד מרגיע, מועילים למעשה בוויסות תפקודי הדם. פעולותיהם המרחיבות את כלי הדם משמשות לא רק להגברת התשוקה המינית, אלא גם להשפעתן המשלימה בטיפול במחלת האלצהיימר.
אין להשתמש בתמציות גינקו בשילוב עם חומרים נוגדי טסיות, כגון הפרין ואספירין, ועם מוצרים המגבירים את חומציות הקיבה, כגון שום וערבה.
מאקה
כמו כן במקרה זה ישנם מספר מחקרים המעידים על המאפיינים האפרודיזיאקיים של תכשירים המבוססים על מאקה. לצד אלה יש אחרים שכמו שקורה לעתים קרובות מכחישים אותם באופן קבוע, ומדגישים את היעדר ההשפעות המועילות לכאורה. על פי מחקרים אלה, תמציות מאקה אינן מסוגלות לקיים את הבטחותיהן ואינן מגבירות באופן משמעותי את התשוקות המיניות ורמות ההורמונים.
דמיאנה
דמיאנה היא צמח יליד מקסיקו ודרום ארצות הברית. תמציות צמח זה נמצאו בשימוש נרחב על ידי המקסיקנים כמניעת אפרודיזיאק מועילה לגברים ולנשים כאחד.
למרבה הצער, גם במקרה זה חסרות עדויות מדעיות ברורות על תכונותיו האמיתיות של הצמח. מחקר מצביע על כך שחלק מהחומרים הקיימים בדמיאנה עלולים להיות בעלי השפעות דמויי פרוגסטרון ולכן יכולים לתרום לוויסות המחזור החודשי ולהגברת החשק המיני בקרב נשים.
L-Arginine
L-Arginine היא חומצת אמינו המסדירה תפקודים גופניים רבים. בין כל הפונקציות הללו, הארגנין מתערב גם בסינתזה של תחמוצת החנקן, חומר המעורר הרחבת כלי דם על ידי הפחתת לחץ הדם והגברת אספקת הדם לרקמות. השפעה זו יכולה לתרום איכשהו להגברת התשוקה והביצועים המיניים על ידי הגדלת אספקת הדם לאיברי המין.
טריבולוס טרסטריס
Tribulus terrestris הוא "עשב שימש במשך מאות שנים ברפואה הסינית וההודית המסורתית. מספר מחקרים מייחסים לצמח זה תכונות אפרודיזיאקות חזקות המסוגלות להגביר את פוריות הזכר והנקבה על ידי פיצוי על כל חסר הורמונלי. ברור, גם במקרה זה, לא יכול לפספס מחקרים המוכיחים את ההפך הגמור (ראו: tribulus terrestris)
בשלב זה יישארו לבחון שלושה צמחים נוספים (Tongkat Ali או Eurycoma longifolia; Fo-Ti או Polygonum multiflorum; epimedium או Epidmedium Sagittatum) אך אנו מעדיפים לעצור כאן ולסיים בהרהור קצר.
בסוף מאמר זה, אפילו הקוראים המסיחים יותר את הדעת כנראה הבינו כי האפקטיביות של אפרודיזיאקים טבעיים נובעת בעיקר ממסורות מקומיות ומכמה מחקרים בודדים, לרוב נטולי כל בסיס מדעי (מבלי לספור את תופעות הלוואי האפשריות ואינטראקציות עם אחרים תרופות או מחלות).
אם חוסר החשק חשוב, רצוי לפנות לרופא מומחה שינסה לפתור את הבעיה על ידי שיתוף פעולה עם דמויות חשובות אחרות, כגון הפסיכולוג והצמחי מרפא עצמו.
לבסוף, אנו מדגישים את חשיבות הפעילות הגופנית ותזונה בריאה. התענוג לזוז ולהיות עם אחרים, הקשור לשיפור האסתטי והפונקציונאלי של הגוף שלך, הוא למעשה מסוגל להעניק ביטחון והערכה עצמית תוך שיפור התשוקה והביצועים המיניים.
