זו הסיבה שצלחת הרטט יכולה להפוך בצדק לחלק מהציוד של חדר כושר ביתי. המידות כלולות: זוהי פלטפורמה פשוטה, ללא כל סוג של תמיכה, ולכן קל לאחסן אותה במקום שאינו מפריע לפעילות ביתית רגילה.
C "יש לומר כי לא רבים יודעים את היתרונות של הרציף הרוטט או את פעולתו הנכונה, מסיבה זו ריכזנו מדריך קטן זה שנועד להיות מדריך לרכישה.
עזרה טכנולוגית נוספת למי שאין לו מקום לחדר כושר ביתי או להליכון אמיתי, מיוצגת על ידי קונסולות המצוידות במשחקי וידאו כושר. החלל במקרה זה הוא מינימלי ביותר וזהו כלי שיכול באמת לשמש את כל המשפחה.
איש מקצוע מאפשר לך ליהנות מיתרונות משמעותיים בעזרת שימוש יומי של 10 דקות בלבד.רובם מצוידים גם בתוכניות אימון, שלפעמים גם כוללות הנחיות תזונתיות שיש להקפיד עליהן כדי להשיג תוצאות בזמן קצר יותר. הגרסאות המתקדמות יותר מצוידות ברמקולי Bluetooth להאזנה לפודקאסטים תוך כדי פעילות גופנית, מסכי LCD בהם ניתן לקרוא את מספר הקלוריות שנשרפו ולהקות אלסטיות כדי להפוך את התרגילים המוצעים ל"קשים "עוד יותר. ללוחות רטט יכול להיות גירוי רטט שונה, למשל אנכי או תנודתי.
כל צלחת רטט מכילה מספר מסוים של תוכניות אימון, בדרך כלל 3 עד 5.
פלטפורמת רטט MVPower
צלחת הרטט המוצעת על ידי MVPower מתהדרת בטכנולוגיית רטט ותנודה דו -ממדית עדכנית שנועדה לרדת במשקל במהירות אך גם לשפר את זרימת הדם, להפחית צלוליט ולהגדיל את צפיפות העצם. הדגם למעשה מצויד ב -3 תוכניות שונות המאפשרות לך להגדיר את האימון על 120 רמות בהתאם לצרכיך.השלט הרחוק המסופק מאפשר לך גם לווסת את האימון מרחוק. יתרונותיו כוללים גם את תצוגת מגע ה- LCD לצפייה בקלות במהירות הרטטים, בזמן וצריכת הקלוריות.
צלחת רטט כושר EVOLAND 3D
פלטפורמת הרטט של אבולנד יכולה לייצג גם "אלטרנטיבה מצוינת לאימון בחדר הכושר: המשטח הרוטט מייצר רטט אופקי ואנכי חזק, המחקה את תנועת הירך בעת הליכה. מושלם לגירוי יעיל של השרירים, יש לו 99 רמות מהירות מתכווננות כמו וכן 5 מצבי רטט, כך שתוכל להתאים את האימון שלך לצרכים שלך. לוחית הרגליים מגיעה גם עם שתי רצועות מעשיות שיכולות להיות שימושיות לאימון פלג הגוף העליון ובעלת מנוע עוצמתי ושקט של 200W.
צלחת רטט כושר Bluefin
פלטפורמת Bluefin מתאימה גם למי שמחפש לרדת במשקל ולעלות מסת שריר. הודות לרטט ותנודת התלת מימד, הפלטפורמה מאפשרת לשפר את זרימת הדם, להפחית צלוליט ולשפר את צפיפות העצם. הודות למנוע הכפול המכשיר מציע רטט ותנודה תלת מימדית להבטחת אימון מלא ויעיל. בין היתרונות שלו, גם רמקול ה- Bluetooth המשולב לאימון האזנה למוסיקה האהובה עליך והשלט הרחוק כדי לבחור במהירות ובקלות את ההגדרות במהלך האימון.
צלחת רטט Sportstech
הפלטפורמה המוצעת על ידי Sportstech מציעה את מערכת 4D החדשנית הכוללת חבלי כוח, מזרן להגנה על הקרקע ופוסטר אימון. מיועד לשלב ביעילות תנודה ורטט, יש לה בסיס גדול ומעוקל להבטחת תחושה טובה יותר של תנועה. מיועד ל -3 שונות תנוחות כף הרגל, הוא כולל מספר תכונות היי-טק, כולל רמקול Bluetooth משולב, מסך מגע LCD וכן נורת LED חיצונית הזמינה בשלושה צבעים: ירוק, כתום, אדום.
פלטפורמת רטט Flyelf 4D
פלטפורמת Flyelf מצוידת בטכנולוגיית 4D: פונקציית המיקרו -רטט שנוצרת על ידי מנוע מסוג זה נועדה לעורר עמוק את העיסוי על מנת להרפות את השרירים ולהפחית את נוקשות השרירים וכאבים. מצויד ב -9 מצבי אימון מתוכנתים מראש, ניתן להתאים את המכשיר ל -99 רמות תדר שונות. בין התכונות שלו גם פונקציית ה- Bluetooth, מסך ה- LCD, השלט הרחוק ורצועות ההתנגדות עם הטבעת כלולות.
לוחית רטט הטיה של Navaris
צלחת הרטט של נאוואריס היא "חלופה מצוינת ל"אימון בחדר הכושר מכיוון שהיא מאפשרת לך לשרוף שומן, לחזק שרירים ולשפר את הכוח והגמישות של כל הגוף. מצויד ב 99 תוכניות מהירות המתכווננות על ידי שלט רחוק, יש לו מצב אוטומטי עם 10 רמות רטט שונות ויכול לתמוך במשקל של עד 120 ק"ג. בין התכונות שלו גם מסך ה- LCD המעשי, השלט הרחוק ו -2 רצועות ההתנגדות הכלולות באריזה. עם פלטפורמה זו אפשר גם לבצע 3 סוגי תרגילים: עמידה עם רצועות, סקוואט עם ברכיים כפופות אך גם קרש עם זרועות מונחות על הצלחת.
פלטפורמת רטט FITFIU Fitness PV-200 עם תנועה מתנדנדת
פלטפורמת FITFIU משלבת במקום זאת טכנולוגיית 3D המציעה רטט משולש ו -180 מהירויות המאפשרות לך לשרוף שומן ביעילות אך גם לחזק את השרירים ולהילחם בצלוליט. מצויד בשני מנועים של 500W לחיסכון באנרגיה ו -4 תוכניות אימון שונות שהוגדרו מראש, המכשיר כולל בסיס רוטט עם משטח החלקה לפעילות בטוחה. בנוסף, יש לו שלט רחוק המאפשר לך לשלוט בהגדרות מרחוק וכולל 2 רצועות אלסטיות.
