TIB העיסוי והפחחות (MATIB)

נערך על ידי ד"ר ג'ובאני צ'טה

מדריך לעיסוי ופחחות TIB

בעיסוי TIB ועבודה, נוספו הדברים הבאים לכישורים הידניים של העיסוי הקלאסי:

מתיחות מיופסיאליות. חשוב במיוחד לרווחת השרירים והמפרקים, המתבצע הן בפסיביות והן ב"אקסצנטריות אקסצנטריות "או ב" PNF - פרופורציונטיביות נוירו -שרירית" (שיטה המספקת התערבות פעילה של הנבדק ומוכיחה שהיא שימושית במיוחד ל"חיסול נסיגות מיופאסיאליות).
גרירה. במטרה לפרק את המפרקים לתת להם חופש תנועה והעדפת הזנתם.
גִיוּס. הוא משלושה סוגים עם מטרות וביצוע שונים:

לנסח (נקרא כראוי): תמרונים עדינים ופירוקיים מפסיקים, שמטרתם לשחזר דרגת תנועה טובה יותר (ROM - טווח תנועה) והזנה משותפת.
נִענוּעַ: גיוסים פסיביים כגון "נדנדה" (אופייני לעיסוי טרייגר) הנוגעים לכל הגוף או לחלקים ממנו אשר - המבוצעים לסירוגין או במקביל עם כישורים ידניים אחרים - מכוונים להגברת רמת הרגיעה. זה קורה הודות לנוירו -אסוציאציה. עם נדנדה טרום לידתית (מאותה סיבה, למשל, אנחנו ישנים את הילדים על ידי נדנדה או שאנחנו נרדמים בקלות בכיסא הנדנדה, בערסל או ברכבת).
פרופריוספטיבי: גיוסים שבוצעו, במיוחד, בגפיים, בכתפיים, בצוואר ובמפרק הטמפורומנדיבולרי (TMJ), המאפשרים לזהות מתחים מיופסקאליים-מפרקים לא מודעים (שהנושא מתעלם מהם לעתים קרובות מהקיום), הנגרמים כתוצאה מלחץ פסיכולוגי כרוני ו / או פיזית, ובהמשך להכשיר את האדם להחזיר לעצמו את האזורים הללו על ידי ביטול "ייאוש הגוף" הקיים, ובכך לגרום להרפיית שרירים רפלקסיים. כאשר האדם נמצא בתנאים אלה, במהלך התנועות הפסיביות הוא מנסה באופן לא מודע לסייע בכך שהוא מפריע לתנועת המפרק הפסיבי החופשי. חוסר יכולת לנהל את תנועות הגוף שלך או חלקים ממנו הוא אפוא ברור. רק יכולת מודעת להרפיה של כל חלקי הגוף היא למעשה אינדיקציה לאינטגרציה מלאה של ערכת הגוף שלך. הזמן שיידרש עד להחזיר את זה. סביר להניח שזה יהיה פרופורציונלי לתקופה שבה הוא היה "רחוק" מגופו. התגייסות אלה מבוצעות בדרך כלל בתחילת העיסוי, במהלך ובסיום הפגישה, תוך הערכת האבולוציה. של ביצוע, בתחילה באופן פאסיבי ולאחר מכן הזמנת הנבדק לבצע תנועות מיקרו על ידי ויזואליזציה לתפוס, להסיר או לצייר אובייקט .זה, כפי שמתואר בפסקה "כוח הוויזואליזציה", מערבת את מערכת העצבים יותר ב"עצמי עצמי דינמי " תקנה הנוגעת לתיאום אזור מפרק ו / או גוף ספציפי.

מתיחת P.N.F.

פ.נ.פ. נגזר "הנחייה נוירו -מוסקולרית פרופריוספטיבית" שפירושה באיטלקית "הנחייה נוירו -שרירית פרופריוספטיבית (F.N.P."). שיטה זו פותחה על ידי הנוירופיזיולוג האמריקאי הרמן קבאט בסוף שנות הארבעים כחינוך מחדש של שריר עצבי. איזומטרי אקסצנטרי והוא מחולק ל 4 שלבים:

ההארכה המרבית של השריר (או יותר נכון של הקבוצה המיופאסיאלית) מושגת בהדרגה ובאיטיות.
התכווצות איזומטרית של קבוצת השרירים מתבצעת למשך כ 15-20 שניות (כלומר תמיד שמירה על מיקום ההתארכות המרבית). זה מאפשר, באמצעות הפעלת איברי גיד השריר של הגולגי (רפלקס עמוד שדרה מיוטי הפוך), הרפיה נוספת שלאחר מכן, ולכן התארכות קבוצת השרירים המעורבת.
קבוצת השרירים נרגעת במשך כ -5 שניות.
הוא מותח שוב את קבוצת השרירים למשך 30 שניות לפחות.

יש לחזור על כל התהליך פעמיים או יותר.
מחקרים הראו כי מתיחה פסיבית של הרקמה המיופסקאלית אינה מספיקה להפעלת איברי גיד השריר של גולגי (Jami, 1992), אשר גירוים מתרחש אפוא רק כאשר השריר מכווץ באופן פעיל (Lederman, 1997).הסיבה לכך נעוצה בסידור בסידרה עם סיבי השריר של איברי הגולגי והעובדה שהתארכות פסיבית מיופאסאלית נובעת מעיוות אלסטי של סיבי השריר.

כל המיומנויות הידניות חייבות להתבצע בהתאם להלן מצב:

מקסימום מגע. במיוחד באופנה Wellness מגע הידיים וכאשר אפשר, של האמות חייב להיות כרוך במשטח המרבי האפשרי וחייב להיות רציף ורך.ההשפעה המרגיעה של הטיפול היא ביחס ישר למשטחים המעורבים. מסיבה זו הוא יצטרך להשפיע, ככל האפשר, על כל הגוף. התוצאה כתוצאה מכך, הודות גם לתרומה של התמרונים ה"מתנדנדים ", היא תחושה של מעטפת טוטאלית המסוגלת להיזכר באופן לא מודע בתחושת הנוחות השוכנת בחוסר המודע שלנו ומתאימה לחיים תוך רחמיים.
לחץ משתנה. יעילותה של שיטה זו קשורה קשר הדוק ליכולת להשתמש בלחצים שונים. זה לוקח הרבה זמן להתאמן כדי לחדד את הרגישות לגבי זה. אנו יודעים גם שהתכווצויות כרוניות מובילות, המשפיעות על רקמת החיבור, לנסיגות שרירים. אולם רקמות החיבור, בפרט הלהקות, נמצאות בארגון מחדש מתמשך; חילופי חילוף החומרים המתמשכים, המתאפשרים על ידי "מערכת היחסים האינטימית בין הלהקות וחילוף החומרים של הנוזלים, מאפשרת ארגון מחדש של המבנה. כדי לחסל את ההשפעות המזיקות הללו, נצטרך להפעיל לחץ המסוגל למתוח את השרירים ול"התמוססות". ההדבקות הפאשיאליות (זה ידוע היטב מהפיזיקה שתוספת של אנרגיה יכולה להפוך את הג'ל הקולואיד, מצב אופייני של הלהקות, ל- G). המטרה היא אפוא להגיע בהדרגה, לכל חלק בגוף, ללחץ המקסימלי הנסבל, רגע לפני שהוא יוצר כאב. במילים אחרות, הלחץ של האפקטיביות המרבית יהיה הלחץ המקסימלי אותו נושא הנושא בהרפיה מלאה. לחץ זה בסופו של דבר יגרום לכאב בלבד הקשור לתחושת הקלה חזקה, "כאב הגורם הנאה", הודות להשפעתו המשחררת. יש צורך בהחלט להימנע מהתכווצויות הגנה מסוכנות של האדם המטופל עקב לחץ מופרז או פתאומי. בהקשר זה יהיה שימושי לבצע את הלחצים הגבוהים יותר בשלב הנשיפה, כשלב של נטישה פסיבית מלאה. בהגעה ללחצים האפקטיביים נעזור לאותו אורגניזם שבזכות גירוי שרירי ותחושות הנאה, טוב- הוויה והרפיה, מייצרת אנדורפינים, ובכך מעלה את סף הכאב שלו, ולכן המפעיל, החל מלחץ קל, יצטרך להגיע לעומק המרבי, שיהיה שונה בכל חלק בגוף, על ידי אפנון עדין של הלחץ במעבר מאזור אחד למשנהו, ללא עצירות פתאומיות או דחיפות. הלחץ לשימוש על כל חלק בודד יכול להשתנות בקלות ממפגש לפגישה. כאן ברור החשיבות של רגישות המפעיל באיתור כל האותות המצביעים על שימוש נכון בלחץ.