טכניקת כדורגל היא מערכת התנועות עם הכדור או בלעדיו המתבצעות במהלך משחק, בהן המטרה הראשונה היא החזקת הכדור, ההגנה השנייה וכיבוש הכדור מחדש.
הטכניקה הבסיסית כוללת 6 יסודות:
1) שליטה בכדור
2) בעיטה של הכדור
3) הנחיית הכדור
4) קבלה (עצירה)
5) כותרת
6) זריקה
הטקטיקה או הטכניקה האינדיבידואלית המיושמת היא יישום מעשי של הטכניקה הבסיסית במטרה לבצע את התנועה השימושית והאפקטיבית ברגע המותנה.
הטקטיקה האינדיבידואלית כוללת שני שלבים:
א) שלב החזקה בכדור
ב) שלב אי החזקת הכדור
עקרונות הטכניקה המיושמים בשלב החזקת הכדור:
- ללא סימון
- שליטה והגנה על הכדור
- נסיעה
- זיכרון וכדרור
אירו בשער
עקרונות הטכניקה המיושמים בשלב אי החזקת הכדור:
- המיקום על המגרש
- צִיוּן
- יירוט
- בניגוד
- הגנה על הדלת
מי שאינו מסוגל לבעוט בכדור, לעצור אותו, להכות אותו בראש וכו 'אינו יכול להיות שחקן כדורגל.
כדי ללמוד טכניקת כדורגל יש לחזור על סדרה של אלמנטים טכניים פעמים רבות, עד שתצליח לבצע אותם לשלמות.
טקטיקות כדורגל יכולות להיות קולקטיביות ואינדיבידואליות כאחד. הראשונה היא "פעולה מתואמת בין שני שחקנים או יותר שמטרתה השגת מטרה שנקבעה בעבר. הטקטיקה האינדיבידואלית מתאפיינת בכל אותם טריקים ותנועות שבהן ההופעה שלנו שימושית וכלכלית. הטקטיקה חייבת להתבצע באוטונומיה של כל שחקן : כל אחד אחראי למה שהוא עושה, תוך התחשבות בתנועות של אחרים.
טכניקה וטקטיקה הם שני דברים בלתי ניתנים לחלוקה, במובן זה שללא הראשון לא יכול להיות השני.
תכונות טכניות של שחקן הכדורגל האידיאלי
- טכניקה מדויקת;
- מהירות ביצוע גבוהה;
- מהירות נסיעה חוזרת;
- יכולות קבלת החלטות טקטיות מהירות ומגוונות.
משימתו של מאמן הכדורגל היא להרגיל את שחקניהם להיות בעלי אוטונומיה מספקת לקבלת החלטות, שיפור זמני המשחק: זמן סימון או ביטול סימון, זמן הגשה, זמן מעבר וכו '.
בטקטיקות אישיות, ברשות הכדור על השחקן לדעת כיצד לבטל את הסימון, כיצד להגן על הכדור, כיצד להעביר, לקבל ולהדריך את הכדור, כיצד לירות לעבר השער. בשלב אי החזקה חשוב לנקוט עמדה נכונה על המגרש, לסמן, לצפות ולהגן על השער.
"מילון" של כדורגל
פינוי: השתחרר לעבר האזור הבהיר (אזור בו תוכל לקבל את הכדור)
הגנה על הכדור: לשים את הגוף כדי להגן על הכדור
קבלת הכדור: יש צורך ללכת נגד הכדור, למשל בנקודה בה הכדורים מגיעים מלמעלה
העברת הכדור: הצום הבסיסי הזה מאפשר לי לעקוף יותר יריבים מאשר להנחות את הכדור, וכתוצאה מכך צריכת אנרגיה נמוכה יותר ופחות סיכון
איזון: שמירה על אפשרות של כיסוי הדדי בכל הנסיבות
אסטרטגיית משחק: בחירה ליישום לאור המירוץ
לחיצה: טקטיקה קולקטיבית שמטרתה להחזיר את הכדור
לחץ: טקטיקה אינדיבידואלית במטרה להגביל זמן ומרחב לבעל הכדור של היריבה
צלבים: פעולות טקטיות אישיות ללא הכדור, עם שינויי עמדה באמצעות מרוצי צלב בין שני חברי צוות. הוא משמש בעיקר בשלב ההתקפה כדי לפנות רווחים.
חפיפות: רץ מאחורי חבר לקבוצה שאליו הועבר הכדור, עוקף אותו בניסיון להשיג מרחב קדימה או עליונות מספרית.
החזקת הכדור: פעולה שבאמצעותה נעשה ניסיון לנקות את מרחבי היריבים. הוא מיושם על ידי ניסיון לגרום לכדור לרוץ על פני כל רוחב המגרש.
תמיכה (או תמיכה): הולך לתמוך בחבר לקבוצה אשר ברשותו את הכדור, על מנת לבצע החזקת הכדור או פעולת התקפה.
שלב אי החזקה:
- נקיטת עמדה: נקיטת עמדה באלכסון לעמדת הכדור; לחזור לדלת
- סימון גבר: העמדה נקבעת על ידי היריב
- סימון אזור: המיקום תלוי בכדור
מדהים: שחקנים חייבים ליצור משולשים אחד עם השני
חדירה: עומק, אנכיות. במקרה זה יש צורך להגיע בהקדם האפשרי ליד אזור העונשין של היריב
רוחב: צור חללים שימושיים ופתח את "רשת" ההגנה היריבה
יצירת מרחב: הוא מוכתב על ידי תנועות של אנשים
חוסר צפי: כל מצב חייב להיות בלתי צפוי
כשאין בידינו את הכדור עלינו לסדר את עצמנו באופן שיצמצם ככל האפשר את המגרש החופשי ליריבים.
עיכוב פעולה: התערבות כדי לשנות את זמני המשחק של היריבים, לגרום לקבוצה היריבה לבזבז זמן לעומק, או להגביל את זמן המשחק. ניתן ליישם "פעולת עיכוב" באמצעות עיכוב, לחיצה או התקפה.
כאשר אין ברשותו את הכדור, ההגנה חייבת להיות ממוקמת כך שתגן על האזור המסוכן של המגרש (זה שמול השער). בהקשר זה יש צורך לא להימשך מהכדור, אלא להגן על המרחבים מול השער שלנו.
מאמרים נוספים בנושא "טכניקת כדורגל"
- כדורגל, אימוני אביב
- טכניקה בכדורגל
