השרירים העיקריים מושפעים
- שרירי בטן
קושי בפעילות גופנית
קַל
ביצוע קפיצות קדימה במיקום קרש:
- היכנס למצב קרש ושמור על קו ישר מכף רגל ועד ראש
- לייצב ולתמוך בשרירי הגוף ולבצע קפיצות מבוקרות קדימה ואחורה.
- קפיצה בצורה אלימה ולא מבוקרת.
.jpg)
none
תרופות מסוג גלוקוקורטיקואידים כגון תרופות נגד אסתמה
תרופות
סוגי גלידות
מַמתָקִים
כוסמין
דגנים ונגזרות
מסת עצם, שיא מסת עצם
פִיסִיוֹלוֹגִיָה
קרש צד עם גב טוויסט קטיבל
תרגילי וידאו
none
ניתוח בקע מפשעתי - ניתוח בקע מפשעתי
התערבויות כירורגיות
סינטה: מאפיינים תזונתיים, שימוש בתזונה וכיצד לבשל
בָּשָׂר
שמירה על תיאבון: המזונות המשביעים ביותר
מזון
מזון, חומרים מזינים מועילים ומסוכנים
תְזוּנָה
גורמים לסוכרת
סוכרת
