והתגובה ההורמונלית הם ארבעה יסודות הקשורים זה לזה.
none:
בריאות הלב שמנים ושומנים אַחֵר
שוטרסטוק
הדבר נכון יותר בהקשר של אימון נשי, בהתחשב בכך שנשים כפופות יותר מגברים לשינויים הורמונליים בעלי אופי מחזורי.
במאמרים אחרים החשיבות של אימון המכויל על המאפיינים הביוטיפולוגיים של הנבדק, אם זה אנדרואיד או גינואיד, על מנת להשיג שיפור בהרכב הגוף כבר נדונה בהרחבה. איתם, אילו פרמטרים יש לחפש כדי לקבוע את ההתחלה מצבו של הנבדק, הן מבחינה פיזית והן מבחינה מטבולית-הורמונלית.
למידע נוסף: מקדם G: Ginandromorfia של עודף משקל וחלוקת שומן בגוף, מומלץ לעבור ניתוחים והערכות אינסטרומנטליות שימושיות לפיתוח פרוטוקול עבודה יעיל. הבחינות המוצעות תואמות את אלה הנחוצות תיאורטית לאופטימיזציה של תוכנית האימונים והתזונה.