פונקציות הכדורגל

העובדה שסידן הוא המינרל השופע ביותר באורגניזם גורם לנו להבין עד כמה תפקידיו חשובים, המתייחסים באופן קלאסי לתמיכה בבריאות העצמות והשיניים. עם זאת, תפקידיו של הסידן אינם חשובים רק ליכולת המינרליזציה שלו, אלא גם עבור "רשימה ארוכה נוספת של פעילויות ביולוגיות:

תפקודים חוץ תאיים של סידן תפקודים תאיים של סידן - מינרליזציה של עצמות
- קרישת דם
- עצבנות עצבית -שרירית - הפרשה של כמה נוירוטרנסמיטורים; לכן הוא מעורב בתהליך העברת העצבים
- התכווצות שלד ושריר הלב
- הפרשת כמה הורמונים
- שליח שני להורמונים ולגורמי גדילה
- ויסות שעתוק גנים ופעילות מטבולית (אפנון הפעילות של כמה אנזימים)

למידע נוסף על תפקודי הסידן:

סידן ובריאות העצמות
סידן ואוסטיאופורוזיס
דיאטה ואוסטיאופורוזיס
סידן במזון
ספיגת סידן
גבינות עשירות בסידן
סידן וזרחן
תוספי סידן
סידן
היפרקלצמיה
דיאטה ושברים בעצמות
ויטמין די