טוסט הוא טוסט שרוכש פריכות וצבע חום עם חשיפה לחום יבש. במדינות אנגלו-סכסון הוא מפוזר בדרך כלל חמאה, ריבה או מרגרינה, בעוד שבמדינה שלנו הוא משולב בדמיון עם מאכלים רבים אחרים. אבל כמה קלוריות יש בטוסט?
כדי להקל על חישוב קלוריות הטוסט ולתת רעיונות חדשים לבחירת המרכיבים הכנו טופס חישוב פשוט: פשוט בחר את המרכיבים הבודדים מהתפריט הנפתח, ציין את הכמויות שנוספו ולחץ על " לחצן כפתור קלוי קלוריות ... מן הסתם, כמו תמיד בכל הנוגע לערכים תזונתיים, יש לציין את משקל חומרי הגלם, אלא אם כן צוין אחרת בתפריט הנפתח.
כמדריך גס, פרוסת פאן קארה (לחם לבן לטוסט) שוקלת כ-15-20 גרם, בעוד פרוסה דקה בסביבות 25.
בחר את סוג הלחם
לחם רגיל מצות לחם שיפון לחם מלא לחם בצורת רוזטה לחם צרפתי לחמניות חלב לחמניות שמן לחם קלוי לבן פיאדינה
מרכיב טוסט
Bresaola Brie Burrini חמאה Caciocavallo עז Cacioricotta כבשים רומיות Caciotta טוסקנה Caciotta Caciottina טרי מעורבב Caciottina קממבר ארטישוק בחומץ גזר פרוס צ'דר שוקולד חלב שוקולד חלב בצל שוקולד מריר בצל בוטנים נרקיס זרעי פרטה קטנוני זרעים פנמה קטנה גבינה (פחות שומן) גבינת שמנת גבינה שמנת גבינה נמרחת, בהירה גבינת שולחן רכה גורגונזולה גרנה גרוייר קטשופ חזיר חסה מיונז תירס משומר, סחוט מרגרינה ריבת מורדדה מוצרלה די בופלה מוצרלה פרה שמן קוקוס שמן תירס שמן תירס שמן זית שמן זית כתית מעולה סויה שמן זיתים שחורים זיתים ירוקים בייקון פרמזן פטה כבד פקורינו פקורינו רומנו סיציליאן פקורינו פלפלים פילדלפיה פילדלפיה קלילה אפונה עגבניות בשר חזיר מבושל בשר חזיר מבושל בשר חזיר גלם חזיר, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli באפלו ריקוטה כבשים ריקוטה פרה ריקוטה רובולה רוקפור רוקט בריאנצה סלמי האנטר סלמי פלינו סלמי מילאנו סלמי נאפולי סלמי סלמון מעושן רוטב בשר חזיר טרי, נקניק חזיר טרי, סקמורצה סלרי מיובש, מקרל טבעי סחוט פרוסות דקות פרוסות דקות קלות תרד (מבושל) סטראצ'ינו שומן או שומן Taleggio טונה בטונה טבעית בשמן סחוט ביצת עוף, ענבים שלמים Wurstel אבקת סוכר קישואים
מרכיב טוסט
Bresaola Brie Burrini חמאה Caciocavallo עז Cacioricotta כבשים רומיות Caciotta טוסקנה Caciotta טרייה Caciottina מעורב Caciottina קממבר ארטישוק בחומץ גזר פרוס צ'דר שוקולד חלב שוקולד חלב בצל שוקולד מריר בצל בוטנים נרקיס זרעים קטנטנות זרעי פטטה פרוסות קטנות פנה קטנות פטריות קטנות גבינה (פחות שומן) גבינת שמנת גבינה שמנת גבינה נמרחת, בהירה גבינת שולחן רכה גורגונזולה גרנה גרוייר קטשופ חזיר חסה מיונז תירס משומר, סחוט מרגרינה ריבת מורדלה מוצרלה די בופלה מוצרלה פרה שמן קוקוס שמן חמניות תירס שמן זית כתית שמן זית כתית מעולה סויה שמן זיתים שחורים זיתים ירוקים בייקון פרמזן פטה כבד פקורינו פקורינו רומנו סיציליאן פקורינו פלפלים פילדלפיה פילדלפיה קלילה אפונה עגבניות בשר חזיר מבושל בשר חזיר מבושל בשר חזיר גלם חזיר, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli באפלו ריקוטה כבשים ריקוטה פרה ריקוטה רובולה רוקפור רוקט בריאנצה סלמי האנטר סלמי פלינו סלמי מילאנו סלמי נאפולי סלמי סלמון מעושן רוטב בשר חזיר טרי, נקניק חזיר טרי, סקמורצה סלרי מיובש, מקרל טבעי סחוט פרוסות דקות פרוסות דקות קלות תרד (מבושל) סטראצ'ינו שומן או שומן Taleggio טונה בטונה טבעית בשמן סחוט ביצת עוף, ענבים שלמים Wurstel אבקת סוכר קישואים
מרכיב טוסט
Bresaola Brie Burrini חמאה Caciocavallo עז Cacioricotta כבשים רומיות Caciotta טוסקנה Caciotta Caciottina טרי מעורבב Caciottina קממבר ארטישוק בחומץ גזר פרוס צ'דר שוקולד חלב שוקולד חלב בצל שוקולד מריר בצל בוטנים נרקיס זרעי פרטה קטנוני זרעים פנמה קטנה גבינה (פחות שומן) גבינת שמנת גבינה שמנת גבינה נמרחת, בהירה גבינת שולחן רכה גורגונזולה גרנה גרוייר קטשופ חזיר חסה מיונז תירס משומר, סחוט מרגרינה ריבת מורדלה מוצרלה די בופלה מוצרלה פרה שמן קוקוס שמן חמניות תירס שמן זית כתית שמן זית כתית מעולה סויה שמן זיתים שחורים זיתים ירוקים בייקון פרמזן פטה כבד פקורינו פקורינו רומנו סיציליאן פקורינו פלפלים פילדלפיה פילדלפיה קלילה אפונה עגבניות בשר חזיר מבושל בשר חזיר מבושל בשר חזיר גלם חזיר, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli באפלו ריקוטה כבשים ריקוטה פרה ריקוטה רובולה רוקפור רוקט בריאנצה סלמי האנטר סלמי פלינו סלמי מילאנו סלמי נאפולי סלמי סלמון מעושן רוטב בשר חזיר טרי, נקניק חזיר טרי, סקמורצה סלרי מיובש, מקרל טבעי סחוט פרוסות דקות פרוסות דקות קלות תרד (מבושל) סטרצ'ינו שומן או שומן טאלג'יו טונה בטונה טבעית בשמן סחוט ביצת עוף, ענבים שלמים Wurstel אבקת סוכר קישואים
מרכיב טוסט
Bresaola Brie Burrini חמאה Caciocavallo עז Cacioricotta כבשים רומיות Caciotta טוסקנה Caciotta טרייה Caciottina מעורב Caciottina קממבר ארטישוק בחומץ גזר פרוס צ'דר שוקולד חלב שוקולד חלב בצל שוקולד מריר בצל בוטנים נרקיס זרעים קטנטנות זרעי פטטה פרוסות קטנות פנה קטנות פטריות קטנות גבינה (פחות שומן) גבינת שמנת גבינה שמנת גבינה נמרחת, בהירה גבינת שולחן רכה גורגונזולה גרנה גרוייר קטשופ חזיר חסה מיונז תירס משומר, סחוט מרגרינה ריבת מורדדה מוצרלה די בופלה מוצרלה פרה שמן קוקוס שמן תירס שמן תירס שמן זית שמן זית כתית מעולה סויה שמן זיתים שחורים זיתים ירוקים בייקון פרמזן פטה כבד פקורינו פקורינו רומנו סיציליאן פקורינו פלפלים פילדלפיה פילדלפיה קלילה אפונה עגבניות בשר חזיר מבושל בשר חזיר מבושל בשר חזיר גלם בשר חזיר, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli באפלו ריקוטה כבשים ריקוטה פרה ריקוטה רובולה רוקפור רוקט בריאנצה סלמי האנטר סלמי פלינו סלמי מילאנו סלמי נאפולי סלמי סלמון מעושן רוטב בשר חזיר טרי, נקניק חזיר טרי, סקמורזה סלרי מיובש, שמן מקרל טבעי סחוט פרוסות דקות פרוסות דקות קלות תרד (מבושל) סטראצ'ינו שומן או שומן Taleggio טונה בטונה טבעית בשמן סחוט ביצת עוף, ענבים שלמים Wurstel אבקת סוכר קישואים
מרכיב טוסט
Bresaola Brie Burrini חמאה Caciocavallo עז Cacioricotta כבשים רומיות Caciotta טוסקנה Caciotta טרייה Caciottina מעורב Caciottina קממבר ארטישוק בחומץ גזר פרוס צ'דר שוקולד חלב שוקולד חלב בצל שוקולד מריר בצל בוטנים נרקיס זרעים קטנטנות זרעי פטטה פרוסות קטנות פנה קטנות פטריות קטנות גבינה (פחות שומן) גבינת שמנת גבינה שמנת גבינה נמרחת, בהירה גבינת שולחן רכה גורגונזולה גרנה גרוייר קטשופ חזיר חסה מיונז תירס משומר, סחוט מרגרינה ריבת מורדלה מוצרלה די בופלה מוצרלה פרה שמן קוקוס שמן חמניות תירס שמן זית כתית שמן זית כתית מעולה סויה שמן זיתים שחורים זיתים ירוקים בייקון פרמזן פטה כבד פקורינו פקורינו רומנו סיציליאן פקורינו פלפלים פילדלפיה פילדלפיה קלילה אפונה עגבניות בשר חזיר מבושל בשר חזיר מבושל בשר חזיר גלם חזיר, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli באפלו ריקוטה כבשים ריקוטה פרה ריקוטה רובולה רוקפור רוקט בריאנצה סלמי האנטר סלמי פלינו סלמי מילאנו סלמי נאפולי סלמי סלמון מעושן רוטב בשר חזיר טרי, נקניק חזיר טרי, סקמורצה סלרי מיובש, מקרל טבעי סחוט פרוסות דקות פרוסות דקות קלות תרד (מבושל) סטרצ'ינו שומן או שומן טאלג'יו טונה בטונה טבעית בשמן סחוט ביצת עוף, ענבים שלמים Wurstel אבקת סוכר קישואים
מרכיב טוסט
Bresaola Brie Burrini חמאת Caciocavallo עז Cacioricotta כבשים רומיות Caciotta טוסקנה Caciotta טרי Caciottina מעורבב Caciottina קממבר ארטישוק בחומץ גזר פרוס צ'דר שוקולד חלב שוקולד חלב בצל שוקולד מריר בצל בוטנים בשר נר זרעים פנה קטנות פשטידה זרעים קטנים גבינה (פחות שומן) גבינת שמנת גבינה שמנת גבינה נמרחת, בהירה גבינת שולחן רכה גורגונזולה גרנה גרוייר קטשופ חזיר חסה מיונז תירס משומר, סחוט מרגרינה ריבת מורדלה מוצרלה די בופלה מוצרלה פרה שמן קוקוס שמן חמניות תירס שמן זית כתית שמן זית כתית מעולה סויה שמן זיתים שחורים זיתים ירוקים בייקון פרמזן פטה כבד פקורינו פקורינו רומנו סיציליאן פקורינו פלפלים פילדלפיה פילדלפיה קלילה אפונה עגבניות בשר חזיר מבושל בשר חזיר מבושל בשר חזיר גלם בשר חזיר, gambuccio Provolone Radicchio Radicelli באפלו ריקוטה כבשים ריקוטה פרה ריקוטה רובולה רוקפור רוקט בריאנצה סלמי האנטר סלמי פלינו סלמי מילאנו סלמי נאפולי סלמי סלמון מעושן רוטב בשר חזיר טרי, נקניק חזיר טרי, סקמורזה סלרי מיובש, שמן מקרל טבעי סחוט פרוסות דקות פרוסות דקות קלות תרד (מבושל) סטראצ'ינו שומן או שומן Taleggio טונה בטונה טבעית בשמן סחוט ביצת עוף, ענבים שלמים Wurstel אבקת סוכר קישואים
טוסט KJoule
לחם כיכר תוצרת בית
בא לך 100% טוסט ביתי? אם אתה אוהב ללוש או רוצה ללמוד כיצד לעשות זאת נכון, מתכון הווידאו הזה הוא בדיוק בשבילך! אליס, הבישול האישי הרשמי של MypersonaltrainerTv, מסבירה צעד אחר צעד כיצד להכין את הכיכר בבית.
לחם לבן
בעיות בהפעלת הסרטון? טען מחדש את הסרטון מיוטיוב.
- עבור לדף הווידאו
- עבור אל הקטע מתכוני וידאו
- צפה בסרטון ביוטיוב
