ירקות

תרד: סקרנות, עצות לגבי צריכתם, קלוריות ותכונות תזונתיות

פקעות: תיאור ואכילה. מולקולות מזיקות, מולקולות שימושיות ותכונות תזונתיות של הפקעות הנפוצות ביותר באיטליה

כרובית: ירק פורח. בוטניקה, טיפוח ותכונות תזונתיים. מתכוני וידאו: טבעות פסטה חריפות עם צדפות וכרובית

מדוע עגבניות משמשות גם ברפואת צמחים וקוסמטיקה? ניתוח תכונות טיפוליות והערכה תזונתית: ויטמינים, מינרלים, סיבים וחומצות אורגניות

סלט אננדיב או בלגי: זן מתולתל, זן אנדיב אנדריב בריסל. מידע כללי על מאפיינים אנדיביים ותזונתיים של המזון

הרבה יותר מאשר ירק מפתה: כל מה שכדאי לדעת על חציל. תיאור בוטני, תכונות תזונתיות. חציל בקוסמטיקה ופיטותרפיה

קישואים: כלליות על הירק. תכונות תזונתיות והיבטים גסטרונומיים. כיצד לבחור אותם בשוק. רמזים לבוטניקה וטיפוח. מתכון וידאו

ירק שיזוף, גזר הוא שורש פופולרי מאוד ברחבי העולם. בנוסף לצביעת מנות רבות, הגזר מתגאה בתכונות תזונתיות מצוינות: הוא למעשה מכרה של ויטמינים ומינרלים

הכל על ארטישוקים: בוטניקה, הערות היסטוריות, זני ארטישוק ומאפיינים רפואיים. ערכים תזונתיים של ארטישוקים. מתכון וידאו: איך מנקים ארטישוקים?

עולש: מידע כללי על עולש, רמזים לגידול עולש, זנים ומאפיינים תזונתיים של כמה עולש.

מהו ארטישוק לאון? האם זה שונה מאחרים? מאפיינים תזונתיים. תוסף להרזיה של ארטישוק לאון: האם זה עובד?

פטרוזיליה: מאפיינים ושימוש בבישול ובפיטותרפיה. תכונות תזונתיות. עקבו אחר מתכון הווידאו והכינו את רוטב הפטרוזיליה

סלרי: הרבה יותר מסתם ירקות. כלליות, תיאור בוטני, תכונות מועילות, שימושים בבישול ובפיטותרפיה, ניתוח תזונתי ועוד

כלליות על לפת אדומה, פקעת בולטת בצבע אדום האודם שלה. ערכים תזונתיים, שימושים בפיטותרפיה. אוכל פוטנציאלי נגד סרטן?

זעפרן: כלליות. היסטוריה וטיפוח. מִיתוֹלוֹגִיָה. בּוֹטָנִיקָה. ערכים ותכונות תזונתיים. כִּימִיָה. פונדקאים

מרק: מה זה וכיצד מכינים אותו. כל המידע הדרוש לך להפקת מרק איכותי. מדוע המרק אינו מתעכל במיוחד? כמה סוגי מרק: ירקות, בשר ודגים

כרוב וסובוי כרוב: זנים, בוטניקה, טיפוח ותכונות תזונתיים של כרוב וסובוי.

לפיניציוניו מעולה מעט שמן זית כתית מעולה, מלח, פלפל, לימון או חומץ והרבה ירקות מספיקים. מנה בריאה, מקור למינרלים וויטמינים, המספקת בלי להכביד עליכם

כרוב כבוש: הכנה טכנית של כרוב כבוש. איך להכין? ערכים תזונתיים. כרוב כבוש גרוע: האם זה אפשרי? כי?

סלטים וסלטים: האם יש הבדלים? סוגים מפורסמים של סלטים וסלטים. שיקולים תזונתיים על סלטים וסלטים